让夫妻“高性”不起来的凶手都有哪些

健康族导读：有医学研究指出，全球至少1/3以上的中年夫妇，出现性爱瘦身倦怠现象。如何重拾旧日的激情呢?其实相爱的两个人，自然就会产生性的冲动。所以，爱情是治疗性倦怠的最好疗方。

在日常生活情绪中，人们都有这种经历：原来喜欢的新衣服，穿久了就觉得老土了，再合身也枉然;喜欢的歌曲天天听，终有一天会觉得不再感动。同样的情形也会出现在已婚多年夫妻的性生活情绪中，人称“性倦怠”。有医学研究指出，全球至少1/3以上的中年夫妇，出现性倦怠现象。

性医学专家中山大学附属第三医院张滨博士认为，已婚夫妇随着年龄的增长，性欲望及性春季活动较之前逐渐下降，这是生理过程的必然趋势，一般不认为是病态。但婚姻毕竟不是简单的一件衣服、一首歌曲，长期的性倦怠会影响夫妻感情，有些人因此事导致婚姻破裂。

说到应对性倦怠，很多人第一时间想到可以如何学习性技巧，使用道具等。张滨认为，要从根本上消除性倦怠，必须从情感上入手，让结婚多年的夫妻重拾蜜月时的激情，让爱情回到热恋阶段的温度。很多老夫妻视性为例行公事，才造成性生活情绪索然无味，久而久之，最终导致性倦怠出现。其实相爱的两个人，自然就会产生性的冲动。所以，爱情是治疗性倦怠的最好疗方。要让爱情历久如新，双方要学会为爱情加入新内容，不然爱情就只剩下亲情加责任了。

个案一年过不惑，高“性”不起来

40多岁的李先生，近年来发现自己性欲下降，性能力方面也不再“咄咄逼人”，这让他跟妻子过性生活情绪时感到紧张。而妻子比他年轻几岁，性欲方面还没有减退。从此夫妻间的关系越发紧张。

专家解读：40岁的男人要肩负事业、家庭的双重压力，但性功能障碍过早地降临在他们的身上。发现性能力下降时，男士要首先检查自己的身体状况，因为很多时候，性能力与健康情况直接挂钩。以下疾病可能引起性能力下降———

1、内分泌疾病，如脑垂体肿瘤知道、甲状腺功能亢进或减退、口腔糖尿病、高血脂、高血压等。

2、男性中老年部分雄激素缺乏综合症，又称男性更年期综合症，是由于男性雄激素在中年后逐渐下降，从而引起的一系列生理变化和临床症状;

3、泌尿生殖系统疾病，如慢性前列腺炎;

4、腰椎间盘突出、腰肌劳损;

5、其他会造成身体不适的痛症、炎症心绞痛和疾病，均有可能引起性欲和性能力下降。

除了器质性病变外，某些睡眠质量差、睡眠时会打呼噜的亚健康状态男性，也有可能出现性功能低下的现象。长期服用抗精神病药物、胃溃疡药物、抗高血压药物的中年男性，也应注意出现性生活质量下降。

个案二有了孩子，妻子没性趣

阿顺发现老婆自从生产后便很不愿意过性生活。孩子刚出生时，阿顺能理解老婆要忙着照顾孩子，但随着孩子长大，妻子依然对性提不起劲，这就让阿顺非常烦躁。夫妻关系因此陷入僵局，而妻子始终不明白丈夫脾气变坏的原因。

专家解读：女性在生产后，容易出现情感转移，将以往对丈夫的注意力转移到孩子身上。丈夫可尝试发掘妻子的母性光辉，感受她成为母亲后的坚强、勇敢、温柔、细腻，从而发现她不同于以往的新内涵，并且重新爱上这个全新的她。同时，丈夫要积极为妻子带来新内容，让她多接触孩子以外的世界，和她一起追求新的目标。而妻子可能会认为和丈夫之间已经有了“孩子”这一羁绊，不再需要性来维持关系。其实有性有爱的婚姻，才是最美满的婚姻。学会经营爱情、经营婚姻，不要故步自封，积极面对新事物对于生育后的女性来说非常重要。

个案三　不愿“同房”，疑有小三

温茹和丈夫结婚6年，最近一年做爱频率从以前的每周3-4次，减少到1次甚至没有。每当温茹有所暗示时，丈夫便以“工作累”来推搪，就算偶尔为之也是应付了事。温茹第一反应就是：他有小三了!

专家解读：当丈夫对自己较以前冷淡或性趣减少时，比较敏感的妻子便容易胡思乱想，在家里上演严刑逼供或一哭二闹的戏码。其实这样是很不理智的。作为妻子，首先要信任丈夫，理解他工作上的压力。当丈夫出现性倦怠时，要先考虑是不是身体出现怎么问题，其次要积极跟他交流沟通，共同寻找压力的所在，并协助他解决，让“解压”成为爱情的新内容。丈夫也有责任为妻子解释情况，帮助妻子理解自己在工作上的怎么问题。在共同面对“解压”这项新内容时，两人的互动沟通便在悄悄地为爱情升温了。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的让夫妻“高性”不起来的凶手，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排，通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法。

一，有人认为，以晚上时间为好。所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力;

二，有人认为，清晨，也就是6点左右为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然事后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

三，有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，事后还可以睡上几个小时。

以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。其实，性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中，什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

健康族两性温馨提示：总之，性生活的时间没有一定之规，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：适当性生活有益身体健康，但是，在下列几种情况下，男方或女方必须克制，减少或避免同房。下面就给大家介绍一下7种情况不宜过性生活的情况：

1、重病初愈，不宜同房。一般说来，患病期间应杜绝同房。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。

2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。

3、月经期间，绝对不能同房。一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基;来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期同房更会引起急性发作。经期同房也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。

4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，同房易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

5、分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝同房。否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。

6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

7、医生认为要避免性生活的其他情况。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的注意!7种情况不宜过性生活，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)