使用安全期避孕到底有多大作用

怀孕这个过程，是因为女性产生的卵子与男性提供的精子结合造成的，因此想要避免，可以阻止这一过程的发生，而现在常见的安全期避孕，是因为在安全期内女性不会排除卵子，那到底安全期避孕有没有用呢。虽然这种方法在现在生活中并不少见，但其实更多人对于这种方法不是很了解，包括安全性和效果更等。

不确定因素强

很多人都喜欢使用安全期避孕，但是要了解的是，现在安全期避孕在可靠性上存在很大问题，如果女性不知道怎样测试自己的安全期，那么安全期避孕肯定是不可行的，月经周期不稳定女性通过计算安全期来避孕的方式更加不靠谱。如果是使用倒推法来计算安全期的话，那么女性的排卵日期应该是在下次月经来潮前14天左右，理论上这样推算是比较准确的。

对月经不调的女性没用

为了保险起见，可以将排卵日的前5天和后4天，再连同排卵日一起算在内共10天称为排卵期，那么其余的时间就是所谓的安全期了，在这段时间不采取避孕措施就过性生活一般不会怀孕。但是对于月经不调的患者来说，这种推算安全期的方法是无法实现的。

月经周期不稳定避孕多半失败

专家对这种情况进行了详细的介绍，女性完整的月经周期是卵巢卵泡生长、成熟、破裂、排出卵子的过程，所以月经来潮和卵巢的发育有很大的关系，如果月经周期不稳定，这就说明卵巢里的卵子并不能随着正常的月经周期排出，按照一般计算安全期的避孕方法来避孕是肯定会失败的。而且月经不调的女性每个月的月经周期时间长短不一，有时短于28天，有时超过40天，还有的女性在月经干净后几天又会出现回潮的现象，如果使用安全期避孕的方法来避孕有很大的可能会失败。

学会区分有效与无效

安全期避孕在某种情况下很有效，但是有一点需要注意的是，女性的月经周期容易受到各种因素的影响，即使是月经周期规律的女性，有时候也可能会在安全期排卵，导致避孕失败的，意外怀孕给女性带来的后果很严重，人流手术对女性的身体伤害很大，为了保证您的身体健康，专家建议广大女性朋友最好还是不要依靠安全期这种严重不靠谱的方法来避孕为好。

安全期避孕有没有用，当然会有一定的效果，但是这需要女性生理期稳定作为前提，如果女性月经期不稳定的话，那么就尽量不要考虑这种方法。

很多人都非常讨厌经期，但作为一个正常女人，生理期又推脱不了。生理期对于女人来说很重要，护理不好非常容易患上疾病，你们知道经期保健方法有什么吗?

饮食有节

月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

清洁卫生

经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

调节情志

情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

劳逸结合

经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

很多的女人都会问到同样一个问题就是女人经期还需要保健吗?今天小编给你解答，经期不保健就会有很多的疾病发生，所以以上这些经期保健的方法女人一定要珍惜，并且要做到。

由于安全期避孕法不用使用任何工具，既环保、又省钱，得到了很多人的青睐。但是安全期避孕法有一个弊端，就是安全期的计算不是那么准确，所以导致很多人在安全期内做爱，还是会意外怀孕。其实安全期的计算方法有多种，到底哪种算法更准确呢?下面就来盘点一下安全期的计算方法。

前七后八法

严格地说是在排卵日的前后三天以外，也就是说危险期就只是排卵前后三天，但是由于排卵日的不确定性，并且不易被人准确把握，所以一般认为在排卵日的前后7天均认为是危险期，所以安全期则应该是月经周期的1-7天及21-28天之间为安全期!

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期

性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是前七后八还是前三后四都不适合所有人。

排卵期计算法

还有一种方法是计算排卵期，只要将排卵期排除了剩下的时间就是安全期。月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。

但是这种算法也不是很准确，因为有的女性月经周期并不准确，即使月经周期准确的女性，其排卵也容易受到外界环境的影响，可能发生意外排卵的情况。

基础体温检测法

通过检测女性的提问，也可以预测排卵期和安全期。排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

排卵试纸检测法

用排卵试纸监测排卵，也能计算安全期。正常育龄妇女在每个月经周期里，尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24~48小时出现高峰值，因此在排卵前持续几天检测，测得LH的高峰，便可预知排卵期;当发现检测线开始显现颜色时，就说明接近排卵期了，就要当心了。

检测的最佳时间是每天早10点至晚8点，尽量采用明天差不多同一时刻的尿液，注意不可使用早晨的第一次尿液，因经过一夜的积累，尿液中所含LH不能代表实际的值。另外测试前2小时避免摄入太多的水分，以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测。

比林斯法

一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

最然安全期的检测方法有多种，但是每种方法都不是那么准确的。最好能够结合起来使用，可以让计算更准确。当然更保险的办法，就是在安全期内过性生活也戴上避孕套。