盘点：十大“短命”的饮食法(9)
宴席不离生食指控：导致各种寄生虫病。处罚决定：
1、每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
2、将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
3、先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
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