你对性不满意时该怎样去表达

美国婚姻专家的一项调查显示，女性对性的满意度普遍低于男性。新婚半年的张女士就遇到了这样的问题。不知什么缘故，结婚后张女士的丈夫并没有表现出新婚时应有的兴奋，性生活总是有一搭无一搭，即使偶尔一次，也总是匆匆而就。这不禁让张女士感到很恐慌，还是性功能有障碍呢？

为了提高丈夫的“性”致，张女士每天都做牛肉、腰花之类的食物为丈夫大补；她还会经常督促丈夫做些运动，希望身体强壮后，性欲自然得到提升；有时候她还会换上内衣，放上轻柔音乐进行性暗示。

不过，无论她做了怎样的努力，她和丈夫的性生活无论是质量还是次数，都不见起色，让张女士心中难过不已。

大多数女性不会支配自己的性权力

中国性学会会员、中国心理卫生学会会员田国燕指出，性生活的最高层次是“灵与肉”相结合。有调查显示，70%的现代都市女性在性生活中表现积极，这表明现代女性已认识到应该如何支配自己的性权利了，但是具体应怎样做，很多女性并不明确。不少人会像张女士那样，用含蓄的行动进行暗示，并且暗中帮丈夫增加性欲。不过，这些行动往往会被粗心大意的丈夫忽视，从而让女性自己产生受伤的感觉。

田国燕介绍说，男女双方在评价自己性生活时思维方式不同，这就决定了伴侣间表达性爱态度的方式也不同。

一般来说，男性喜欢把性生活看作是一件独立的事情，如果性生活出问题了，其解决方法也会集中在性行为上。田国燕建议，女性应大胆与丈夫探索性爱方式、时间及获得性趣方法等问题，“真正让两个人共同参与，才能有默契。”

著名性学专家潘绥铭教授的一项调查表明，如果妻子主动提出性要求，男性的激情会剧增25%。并且一旦女性主动提出性爱态度，掌握了主动，还能避免男性性冲动来得快去得也快，双方配合急躁、简单的弊病。

表达方式不要太直接

针对张女士丈夫“老不开窍”的状况，田国燕还提醒她，主动沟通性态度的同时，还要防止丈夫因为惊愕而产生压迫感，反而在性生活上更加退缩。所以张女士的表达方式不妨迂回一点。

田国燕建议，不妨选择在两人独处闲谈的时机，首先让对方意识到自己有一些烦恼，然后逐渐把话题引向夫妻的一些共同活动，例如做饭等等，最后再暗示两人性方面的问题。一定要让丈夫感到自己很重要，是女性积极主动的最大受益者，在男性自尊心得到满足的前提下，他就会更有“性”致来满足女性的需求。如果对方仍然没有醒悟，那么宁可就此打住，改天重新聊这个话题。

如果丈夫明确了妻子的意图，但是过了一段时间仍无法好好配合，那么可能与他过大的工作压力或者生理机能失调有关，这时候最好去看医生，而不能盲目进补、盲目努力了。

(责任编辑:郭涛)

几个月前率先成立广东省第一个男科的中山医科大学附属第三医院，上星期又开设了全省第一家“男性性功能检测室”。自此，阳痿的病人在这里将得到科学的“定性”和“定量”诊断。过去，“邮票试验”无数无据

该实验室的负责人是曾赴日本留学8年专攻男性学专科的张滨博士。他介绍说，以前医生诊断阳痿，主要靠的是病人的自述。对阳痿病因的判断―――是心理性阳痿还是器质性阳痿，则要依靠一些客观的检测方法。健康成年男子夜间睡眠时阴茎会有3―6次的自然勃起，这是一种保护性的充血过程，可以避免阴茎长期得不到动脉血供应而坏死。统计数据表明，正常男子每次勃起时阴茎的血流量是平时的201%，低于此值则显示充血不足，可诊断为器质性阳痿。

检测男性阴茎是否有夜间的自然充血勃起，最古老的方法是“邮票试验”。用两张联体邮票环绕并粘合，如果睡觉醒来邮票卷被撑裂撕脱，证明阴茎曾经勃起过。这种方法的缺点在于，它只是一种“定性”的检测，无法记录勃起的次数和具体的血流量。如今，“电波跟踪”有根有据

美国男性学教授Knoll发明了“生物电测定系统”，可在夜间连续测定阴茎勃起的次数、持续时间、长度、粗细和血容量的变化，并将这些参数与波形打印出来，医生可以像读心电图纸一样判断病人勃起障碍的血管性病因。病人不会感觉到痛苦，只须临睡前把几个电极套在阴茎上。

春节期间，一位30岁的外省民工在一次车祸后，常常感觉下体疼痛。事后，该民工以性功能障碍为由向肇事者索赔。他到底有没有阳痿?是心理性的还是器质性的?谁说了算?交通处理部门委托中山医附三院进行诊断。用“生物电测定系统”检测发现，该民工夜间勃起次数正常，但充血量达不到正常值的201%。医院开出诊断书：“器质性阳痿、阴茎轻度充血不足”。让民工可以据此索赔。

据介绍，自从医院开设全省第一家的“男性性功能检测室”后，每天前来检查、咨询的病人络绎不绝。男性病人中年龄最大的有76岁，最小的仅为16岁。张滨博士认为，性功能的检测不仅可用于阳痿病人的诊断，还可以普及到婚前检查。

（实现编辑

(责任编辑:郭涛)

做爱可以刺激男女体内性腺内分泌的作用，除了可以让男性增加睾丸激素的分泌，增强男性的肌肉和骨胳;还可以增加妇女的雌激素，促进生殖器官发育，使乳房增大，皮下脂肪沉积，皮肤柔嫩细腻，从而保护心脏，使阴道组织更柔韧，防止骨质疏松。

美国宾夕法尼亚大学阿德格乔尔戈费博士指出：“*在保持妇女体内荷尔蒙的平衡上起着要害性的作用。因而可以防止至少可以减少乳腺癌的发病率。”另外也有研究表明，亲密的接触能增加一种脑垂体后叶激素的分泌，这种荷尔蒙被称为“结合激素”，它能促使男女更频繁地做爱。

此外，研究更发现男性*中含有一种可与青霉素媲美的抗菌物质，*胞浆素。它具有阻止某些细胞生长的作用，并能像青霉素那样杀死葡萄球菌等致病菌。于是有正常、和谐性生活的女性，由于每周有1-2次丈夫的*有规律地进入阴道，再到子宫以至输卵管，对这些部位*都能起到消毒杀菌的作用，从而使她们妇科病的患病率明显低于没有性生活的妇女。 相对的，性生活间隔时间过长，或多年不过性生活的妇女，阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎者增多;没有性生活的女性，易患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。

做爱亦能够促使其它全身性内分泌系统更活跃，经由核磁共振造影发现，性高潮时会启动脑部消减痛感的中枢，指示身体分泌脑内吗啡(endorphins)和类固醇(corticosteroids)，暂时麻痹造成疼痛的神经末梢，并减少焦虑不安。做爱也有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin。还有，根据1999年对100多名大学生进行的研究发现，每周做爱一两次的人，体内免疫球蛋白含量比禁欲者多出30%。至于女性最关心的养颜美容的部分，由于做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，性荷尔蒙可以增加女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光润透明。

另外，做爱在心理层面上的作用也会影响到生理，比方说深情的做爱过程会让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。假如结婚了，那么再三恭喜!美满的性生活通常也会造就美满的婚姻，而婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿噢!

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