【更年期驾到：性生活还能和谐吗】

　　更年期是个特殊的时期，对女”性”有着重要的意义。更年期来临，女性的身体会发生一些列变化，激素紊乱、心情烦躁、”性生活”不和谐等纷至沓来，让女性无所适从。女人到了更年期后，保持健康的性生活能够让身体更加健康。但是更年期驾到，女性该如何健康的过性生活呢？更年期女性要真正了解自己，更加从容地迎接性福生活。

　　更年期女性，面临绝经。而绝经之后阴道会变得干涩，这是每个女人都不得不面对的，所以，别拒绝润滑剂。使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对性也有了更多信心。

　　更年期女性的身体、心理都有一些列变化。从外形上看，身体形象可能走下坡路。更年期的身体在经历改变之时，心理也在发生改变。女人此时不仅要学会接受自己身体的改变，更重要的是树立自信，多听听优美音乐，勤运动，看看书，读读报，让自己更乐观地面对改变。

　　更年期的女人，随着身体的一系列变化，其性欲也会有所变化，不会性欲望的变化是因人而异的。你可能更加如狼似虎，也可能欲望寡淡。每个人的情况不同，欲望也因此起伏不定。如果更年期后的肾上腺素在身体里激增，你会更想尝试新事物，并改变僵化的思维，为老年生活增加点冒险体验。

　　对于”性爱”要有正确的认识，不要认为想要性爱是为老不尊，而是顺应自己的需求，多做一些亲密的行为。年轻时的激情会渐渐发酵为更年期后的浓浓爱意，你对性爱依然向往，但却多了些亲密的举动：早上醒来的亲吻，轻轻地拍打对方臀部，执子之手与之耳语，你的爱欲会化成生活中的点点滴滴，不断为性爱体验注入动力。