根据血型挑选食物，享受又享瘦

减肥方法众说纷纭，有的吃减肥药，有的手术减肥，有点通过运动减肥，还有的拼命克制食量，你试过根据血型来挑选食物吗?真的可以怎么吃都不肥，一起来看看吧。

　　减肥方法众说纷纭，有的吃减肥药，有的手术减肥，还有的拼命克制食量，你试过根据血型来挑选食物吗?真的可以怎么吃都不肥，一起来看看吧。

　　B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物

　　A型血

　　这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。

　　建议食用：鲈鱼、鲤鱼、一周3个鸡蛋、天然酸奶、葡萄子油和亚麻子油、萝卜、菠菜、柠檬、桃。

　　少量食用：所有肉类、鱼子酱、小龙虾、各种奶酪、全脂奶和冰淇淋、香蕉、橘子、木瓜。

　　可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

　　B型血

　　B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。