【中年人的三个性福手册】

　　不要以为中年人的性爱不重要，相反的要是中年人都能够注意两性生活的保健，不仅可以让你感受到到的别样性爱体验，还可以帮助增进夫妻感情，下面我们就去看看中年人性爱需要注意的几个性福问题。

　　1、调整速度

　　年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2~3分钟即可达到性高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。

　　于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。

　　而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到性高潮需要更长的时间。

　　这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。

　　2、以做代看

　　年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚.51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。

　　如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。

　　所以中年人做爱别忘了，性爱前的爱抚很重要哦，对妻子进行一次深情的爱抚，也会让你们的性爱进入不一样的性激情哦。

　　3、改变角色

　　年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。

　　男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。

　　男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。

　　当然中年性爱不能够和年轻时期的性爱相比，没有那么的的炙热，也没有那么多的花样，这个时候的性爱就像陈年的美酒一样吗，存放越久越香醇，当然前提是你需要知道上面的中年性爱的两性保健守则。