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养生需知:10大食物助女人滋阴补肾(8)

养生需知:10大食物助女人滋阴补肾(8)

  8、海参

  研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好,常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。