中医解读性生活三大忌讳

性生活是两性中最私密的问题，由于中国的教育方式，让很多人在结婚前几乎得不到性生活知识的充实，以至于让很多人都不知道性生活的忌讳，下面我们来看看中医对性生活的三大忌讳。

1、忌讳：性生活不可过早过度

男子到了八岁，肾气开始充实，十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。但是 如此时倚仗血气盛，而性生活过早，甚至性生活无度，就会损伤精、气。犹如园中之花，早发必先枯萎。性生活过早，影响其他脏腑之生长发育，甚至发生种种疾 病。

从优生优育的角度来说，性生活不可过早，以及晚婚的年龄和晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄，男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。

2、忌讳：性生活不可绝

性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：“黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不 和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。至人不绝合之道，但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常的生理现象。独身生活（即偏阴偏伯 阳），会使人情绪恶劣，甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过度，以免精气妄泄，以保宁天真之气。

3、性生活当有所避忌

大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房，都能损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。饱食过房室，劳损血气，流溢渗入大肠，时便 血、腹痛，病名肠僻；忿怒中尽力房事，精虚气竭，发为痈疽；恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗，积而成劳”，“远行疲乏入房，为五劳虚损

以上这些性生活的养生保健，有的至今仍有实践意义，如大醉入房、恐惧后入房往往是发生阳痿的病因。总之性生活有所避忌，可以预防多种性功能障碍的发生。

以下3种性爱模式，最让女性厌恶。男人们，千万别犯这样的错误啊。

“劣质”状况一：“冲刺型”性爱

多数男人都没有认识到，如果方法得当，女人其实可以完全自发地唤起性兴奋，她们要求的并不多，只要你多做些亲吻、触摸等亲密动作，集中精神用温情和柔和感化女人，让她感觉今晚她是你的一切就足够了。相反，如果你三下五除二地快速完事，许多女人会心生抱怨，导致性生活变得沉重无趣。

纠正法：丈夫做爱前提醒自己别急躁，要来一番别样的前戏。如为劳累一天的妻子按摩十五分钟，使她感觉轻松舒服；然后你可以从她的“次级敏感带”开始入手，比如，耳廊里、脖子后；再逐渐移往超级敏感带，如大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈感动，当彼此情绪高昂时，再水到渠成地进行缠绵，这样性爱之花会继续鲜艳盛开。

“劣质”状况二：“套餐型”性爱

夫妻们通过性爱实践会知道怎样让双方都喜欢，并且以后也尽量朝着成功的同一个模式去做。过不了多久，这就变成了他们觉得最完美的性爱型态，但事实证明那是单调又狭隘的性方式，这状况就像你走进一家餐厅，点了最喜欢的晚餐。明天、后天你又点这道晚餐，就算是你最爱吃的餐点也会乏味。虽然你不强求性生活能够冒险刺激如影片上的情节，但对单调死板的性生活内容，你会渐渐失去激情。

纠正法：性生活是一道丰富的自助餐，如果你合理搭配，精巧调合，便可日日出新、胃口大开。所以，你不妨试着舍弃一成不变的“套餐”，回到“自助餐区”，挑选不同的“菜色”，比如将晚间做爱变换为晨爱或午间性爱、尝试新的方式，变换不同场地，如沙发、浴室，偶尔厨房，改变一成不变的床上。节假日，你可以与伴侣携手去海滩、森林等户外偷情，陌生的新环境能让你们僵硬的关系产生意想不到的缓和和柔化。

“劣质”状态三：“王者型”性爱

性专家们常呼吁女性应从性被动、等待中解脱出来，绝不能扮演一个消极的参与者，应变被动为主动。这是性生活和谐的关键之一。实际上，在夫妻生活的过程中，有些妻子却占据着明显的主动优势，她们是性爱的控制者，时刻扮演着床上“王者”的角色，对丈夫发号施令，久而久之让对方感到胁迫，使他性爱受挫，因而拉响了双方性生活的“警报”。

纠正法：虽然有专家建议女人在床上要主动，但也不能把全权掌握控制性爱，把那种雷厉风行的‘女强人’风格带到床上，这样哪个丈夫受得了呢？所以，不妨放下趾高气扬的架子，常做娇柔小女人。当丈夫男人味十足地拥抱你、吻你时，美满的性爱就拉开帷幕了。

完美的性生活不仅是欢乐的体验，还会让身体更健康，但是由于男女双方的生理特性，大约有40%的男人在过完性生活后对妻子没有温存的表示。但是后戏对于女性来说是非常重要的哦。

但是从医学的角度来说，男子在射精后，阴茎的充血状态在5——10秒内就会减弱，30分钟内会恢复常态，而女性盆腔充血会长时间存在，在停止性交后4——6小时内才能完全消退。这时如果缺乏后戏，她们在心理上会有一种“吊在空中”的感觉。

那么，性生活结束后伴侣们应该做些什么呢？美国权威性爱杂志“ivillage”的专家在调查问卷中发现，性爱后戏大有文章可做。

拥抱。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。

交谈。专家认为，性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性，谈话最好从称赞伴侣的性能力开始，这样会使男性感到极大满足，并且不容易让男性打瞌睡，利于将性感温馨的气氛继续下去。

按摩。伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。

淋浴。在热气腾腾的浴室里，两人可以继续欣赏对方的身体，相互爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解男性的疲劳感。

性生活要完美，后戏不可缺少，缺少后戏会让女人感到空虚，久而久之会导致女人对性爱失去兴趣哦。