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养生警惕:男人肾虚多因为“自作自受”(9)

养生警惕:男人肾虚多因为“自作自受”(9)

  9、饮水过少

  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。