揭秘大力水手吃西红柿、不吃菠菜

哈佛大学在1995年的时候就针对一项长达六年的47,000位成年男性饮食习惯调查发表研究报告，指出每周至少吃食份以上西红柿的人，罹患前列腺癌的机率会减少45%之多。

1999年二月时，哈佛另一组研究人员又根据文献研究的结果指出，在72个西红柿与癌症的关连性研究中，57个研究确定会西红柿能够预防癌症，其中35个研究具有统计上的意义。西红柿能够预防的癌症包括：前列腺癌、肺癌、及胃癌，其它也可能预防的癌症包括：胰脏癌、大肠癌、食道癌、口腔癌、乳癌、及子宫颈癌。

为了解西红柿与癌症预防的关连性，「美国癌症研究协会」的学术研讨会又发表了一篇最新的研究报告。研究人员针对即将进行手术的33位前列腺癌症患者，对番茄的红色成份「lycopene」进行为期一个月的研究，并分成服用lycopene的21人实验组和服用安慰剂的12人对照组。

结果发现，在手术后，服用lycopene受试者的恶性肿瘤细胞不但扩展范围较小、恶性病变的程度也比较不严重。就恶性肿瘤扩展范围而言，实验组是三成多，对照组是将近八成。就前列腺癌指针「前列腺特异抗原」的数量来说，实验组减少了20%， 对照组毫无变化。

研究人员指出，这次的研究人数较少，而且是在专业医事人员监督下进行，所以才让病患直接服用lycopene。但是对想要预防癌症的人来说，与其花钱购买价格昂贵的产品，倒不如直接吃价廉物美的天然西红柿呢!

(编辑：马跃)

1、恶心和呕吐

恶心和呕吐是典型的辐射病的最早症状。辐射剂量越多，这些症状出现越早。受到辐射后一个小时开始呕吐的人极有可能会死亡。有时放射病起初让人感觉不好，然后开始感觉好多了。但通常会“潜伏”几小时，几天，甚至是接下来的几个星期里会伴有新的，更严重的症状。

2、自发性出血

放射病可引起鼻腔，口腔，牙龈和肛门出血。它可以很容易引起人们的挫伤和内部出血，甚至吐血。这些问题发生的原因是辐射耗尽了体内控制出血的血小板。

3、口腔溃疡

放射病会导致或口可见溃疡。此外，溃疡还可能形成在食道，胃和肠。

4、感染

随着红细胞减少，可减少放射性疾病的抗感染的白细胞也减少。因此，细菌，病毒和真菌感染的风险提高。

5、脱发

辐射伤害毛囊。因此，人们谁获得大剂量的辐射往往会在在两周或三周内持续脱发。有时，这种脱发是永久性的。

6、严重疲劳

放射病会导致人感到虚弱和不舒服-几乎就像有一个严重版本的流感。红血细胞明显减少，导致贫血并增加了昏厥的危险。

7、出血性腹泻

辐射“瞄准”体内细胞迅速繁殖，这细胞该行肠道。放射病的原因主要刺激肠壁，严重时引起带血腹泻。

8、皮肤脱落

暴露于辐射外的皮肤区域可能会变成水泡，变红——几乎像一个严重的晒伤。在某些情况下，形成开放性溃疡，皮肤甚至脱落。有时与放射病起初让人感觉不好，然后开始感觉好多了。但通常更严重的症状将出现在几小时，几天，甚至“潜伏”阶段几个星期。

（编辑：马跃）

如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。

殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

(编辑：马跃)