女性的安全期怎么计算最准确

提问：女友的月经周期很准确，但是在安全期内做爱，还是怀孕了，可能是我们计算的方法不对吗？我们打算结婚，生下孩子。不过还是要弄清楚，安全期怎么算最准确呢？因为以后再算错，可就麻烦了。

回答：安全期怎么计算最准确？安全期会不会怀孕？这是女性最关注的，大部分夫妻都会采取安全期避孕法，这种方法虽具科学性但也完全准确，很有可能会因为你的侥幸心理而中招！下面就来帮大家全面解析一下安全期。

什么是女性安全期

安全期是从避孕的角度考虑，在这个时间内发生性行为一般不会受孕。女性一个月经周期一般是28天，月经周期的计算方法是：这次月经来的第一天，到下次月经来的第一天，称为一个月经周期。在女性一个月经周期内，可以分为：安全期、排卵期和月经期。在安全期内，卵子已经被排除体外，所以这个时候发生性行为是不会受孕的。

安全期应该怎么算

那么女性的安全期是什么时候呢？女性一月排卵一次，排卵时间在月经来潮前14天，因为排卵日期可能提前或者延后，所以在排卵日前五天和后四天一起算作排卵期，总共十天的排卵期。除去月经来潮期和排卵期，其余的时间是安全期。一般来说，安全期采取前七后八的原则，总共15天，这个时间内是安全期。但是由于很多生理周期都会发生一些变化，并不会每次28天一个周期这么准时，所以这种粗略计算的方法有可能不准。

女性安全期自测日历法

月经周期一直都比较准时的女性可以用日历法自测安全期。月经来潮前14天为排卵日，前5天和后4天加上排卵日总共10天为危险期，除去月经期，剩下其他的时间均为安全期。

基础体温自测法

育龄女性，如果排卵之后，体温会立即上升，上身后的体温会一直延续到下次月经来潮。如果家中准备一个体温计，早晨的时候测试体温，发现体温上升之后，就可以精准的找到排卵日，再根据日历法推算出安全期。

中间痛法

如果女性在月经之前有下腹疼痛，这种疼痛被称为中间痛，那么在发生疼痛的前一周和后一周就是安全期。如果没有出现中间痛，那么无法用这种方法进行自测。

安全期是否百分之百可靠

安全期只是一个估算，然而在实际生活中，并不是所有女性的排卵都是规律的，有可能会发生两次排卵或者提前、延后排卵的情况。影响生理周期的因素也有很多，比如环境、情绪和身体健康状况。根据研究表明，使用安全期避孕有百分之五的失败率。如果需要最可靠的避孕方式，可以选择避孕套和避孕药。

所以，即使是在安全期内，也最好不要大意，尤其是不打算要孩子，或者已经有了孩子的夫妻，最好还是采用更可靠的避孕方法。像杜蕾斯双保险装避孕套，就在保证性爱舒适的基础上，适当增加了避孕套的厚度，避孕效果倍增，让性爱更多一倍的安心。

在安全期里有个说法是绝对安全期，意思是相对于安全期期间，这个时间段是最为安全的。不过对于性知识未普及的中国来说，许多男女都不懂这些，很多女人也只是摸着石头过河，因此，这里就来给大家科普一下关于绝对安全期的知识。

什么是绝对安全期

绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。从避孕的角度来讲，他们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。

月经周期和安全期关系

假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。

这时候做爱靠谱吗

如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

绝对安全和相对安全

从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。

女性排卵日之外的日期

女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。

绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天，而且距离月经越近就越安全。正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约24小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。

精子和卵子结合的时间

精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。

医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。

女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 安全期是夫妻最喜欢的一段时间，同房时不用考虑避孕的问题。但是，这个方法不是每对夫妻都适用。比如患有疾病或一个月排两次卵的女性，怀孕也是有可能的。概率高达25%。

如何计算安全期?常用日历法

首先什么是安全期呢?女性一生中都会有规律的进行排卵以受孕生育，及每月排卵一次，而所谓的安全期就是出排卵期外的时间，此时没有成熟的卵子出现，即便进行正常性生活，一般也无法形成受精卵。因此，这也是为什么许多人选择在安全期避孕的原因所在。

一、月经周期法(日历法)

安全期的计算主要是以月经周期为基准，一般情况下月经期正常的女性其安全期相对正常且安全，医生称此种推算方法为日历法。

女性排卵受到脑下垂体和卵巢内分泌激素周期性变化而呈现出周期性的变化规律。正常排卵周期为一月一次，大多数妇女的月经周期为24-32天，而真正的排卵则发生在两次月经中间。一般情况下，卵子排出24小时后如未能受精，则会自行死亡。

通常情况下排卵发生在下次月经到来前的14天左右，因此我们一般都依据个人的月经周期进行排卵期推算。其中很多人可能会怀疑，现实当中每个女性的月经周期都不尽相同，那么排卵期会一样吗?医生表示，虽然每个人的月经周期长短不一，但是排卵日与下次月经开始时的间隔周期一般都保持在相同的十四天左右，因此排卵日为相同推算方法。

排卵期就是指排卵日的前五天及后四天，而此外的时期都可算作是安全期。月经来潮一般达五天，那么月经来潮后的6-7天为第一个安全期相应的排卵后的四天之内比较危险，而此后，也就是月经来潮的第19-28天为第二个安全期。

二、基础体温测量法

基础体温是指人在长时间睡眠后，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温呈周期性变化。这种变化主要基于排卵状况，往往排卵后基础提问会升高。因此长期进行基础提问测量，就可以得到自身排卵规律，排卵通常发生在体温上升前或者上升过程中，由此可见体温的变化只能确定排卵已经发生，很难准确判断何时排卵，因此对于推测排卵后安全期比较有效。医生建议，最好配合日历法及宫颈粘液观察法，进行准确判断。

三、排卵试纸测试法

此种方法可在危险期进行试探性测试，若出现阴性结果，则可以隔天测一次，但若出现弱阳则需每天测一次，而当出现强阳(即检测线和对照线都很明显)的时候就说明在未来的24-48小时之内你可能就要就要排卵了，此时属于高度危险期，且多会持续2天，当测试结果由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。

四、宫颈粘液观察法。

该方法主要是观察宫颈粘液周期性的变化来测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，外阴粘滑则表明是危险期，这时就要避免进行性交，而外阴比较干湿时的时候，隔日晚上就可以进行性交。但此法并非任何人都可轻易使用，需要使用者经过相关测试培训，待完全掌握后方能使用。