男人的包皮过长怎么办

所谓包皮是指阴茎外边有一层松弛、薄且有弹性的皮肤包绕，盖在龟头上的部分称之为包皮。 一般成年后包皮可以翻转，龟头显露。约有9％的人包皮口小，包皮不能完全或不能翻露出阴茎头。包皮不能上翻是因为包皮太长，使包皮囊内的分泌物容易积存，易发生龟头炎，包皮内的分泌物若是带进妻子阴道，极易使妻子感染。 据专家论证，包皮分泌物是一种容易引发宫颈癌的物质。包皮太长过紧不仅污物难以清除，而且影响做爱，有时还会发生包皮嵌顿，应该到医院做包皮环切术，这样，对自己、对妻子都是十分有利的。

夫妻间理想和谐的性生活只有在彼此身体清洁的条件下才能获得。为了不在性生活中诱发疾病，注意性器官的清洁卫生，使它时刻保持良好的健康状态是十分必要的。

对男方的要求

1）保持内裤的清洁卫生，大小便时尽量要注意不要污染内裤，一旦弄脏应及时予以更换清洗。内裤不仅要常换常洗，更应放在太阳光下照晒。

2）如有条件，在早晚这段时间里，应注意清洁阴茎头，如果有包皮过长，不要忘记清洗包皮的内层以及皮冠，因为这是容易藏污纳垢的地方。

3）性生活后必须清洗。最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物。

在我国由于传统习俗的影响，男性大都没有每天“用水”清洗阴部的习惯。其实，男性如果坚持注意性器官的卫生，养成用温热水清洗的习惯，不但有益于性生活的卫生，还可促进局部的血液循环，防止肛裂、痔疮，是有利而无害的。

重复做爱既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，所以重复做爱应引起夫妻双方的重视。一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。二、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。三、男子经常重复做爱，会延长射精时间，因为第二次做爱的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。四、男子做爱后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复做爱就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。五、男子经常重复做爱，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复做爱，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。六、不管男女，重复做爱时，第二次或第三、第四次的做爱，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。