中年夫妇的性爱需要提前预定

中年人的性爱和情爱，很难像青年时代那样狂野、热力四射、呼之即来。

中年人的性爱和情爱，很难像青年时代那样狂野、热力四射、呼之即来。它更像涓涓流淌的溪流，稳定而缠绵，需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。据美国媒体报道，“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册，其中指出，中年人性爱，最讲究的就是“计划”。

这本性爱指导手册主要针对３５岁以后的女性，详细介绍了女性在围绝经期、绝经后出现的性欲减退、性交疼痛等情况。同时，手册还给出了一系列性爱建议，帮助中年人安然享受性爱。

首先，中年夫妇应该列一个“性爱计划时间表”，把欢愉的日子预定下来。这样彼此的感情和心理都会做好充分准备。在安排时，不能过于严谨，比如硬性规定一定要在周六或者周三。否则时间久了，会觉得性是“学校里的教学课程表”，少了意外和惊喜。专家建议，可以将前后两天划为一个计划，何时觉得准备充分或性致来了，就可以云雨一番。还要打破时间局限，不一定非在晚上才能你侬我侬，有时在正午“加班”，更富创造“性”。

还要注意的是，不能把所有性爱方面的压力都转嫁给对方，自己也要努力提高双方性和谐度的责任。可以挑一个两人都不会被打扰的时间，在毫无压力的环境下，彼此聊聊“性爱好”，如对每周性爱次数的期望，希望哪些部位被抚摸等。即使是已经相伴多年的夫妻，也需要这样的交流。沟通时，不要批评指责对方，而是要把自己的性爱愉悦感传递给爱人。如果能把这些需要改善的方面当作计划来实施，那就再好不过了。

水中性爱好不好

Ｑ，因为我非常喜欢穿比基尼，前几天我不小心触碰到男友时，他居然有反应…，当时真糗！事后男友跟我说，他想尝试看看在水中爱爱的滋味，请问这样好吗？有什么要注意的呢

Ａ、激情，实际上来说，水本身是有阻力、浮力的，对男性阴茎插入的一进一出之间，会有一定程度的阻碍。　另外，如果没有足够的空间伸展的话，水中性爱则会让两人窒碍难行，说不定一不小心还会被水呛到，得不偿失。不过，当你们厌倦了床上性爱，偶尔想尝试一下以增进情趣，也倒无不可，只是能否成功享受个中滋味，就得看你们同房的好坏了。

Ｑ，洗着洗着他就忍不住想要…，结果我们就在狭小的浴缸做起来了，后来男友射在体外，不过当时我们都泡在水里，不知道这样会不会因此而怀孕。

Ａ，如果你们没有采取避孕措施的话，无论你男友是射在水中、在床上，都是有机会怀孕的！因为早在尚未射精前，你男友所分泌的体液中，就包含了少数的精子，虽然数量不是很多，但别忘了，只要有一个精子存在，它就有可能奋勇直前，直往女性的子宫游去，造成受精怀孕的结果。若你们没有生小孩的打算，建议你在７２小时内去买事后避孕药来补救，也许还来得及，不过这样的方式非常伤身，若非不得已别轻易尝试，所以为了避免不必要的担忧，平时还是多做避孕措施，才不至于造成没办法挽救的后果才是。

水中同房女性生殖系统造成感染吗？　Ａ，很晚了，泳池就我们两个人，我一时性起，想尝试在水中同房觉，但女朋友怕生殖系统感染，后来还是放弃了。难道在水中同房会造成生殖系统感染。

Ｑ，生殖系统感染的几率很大，同房程中，女性的阴道充分暴露在水中，脏水如果进入阴道，就会改变阴道的酸性环境，阴道抗病机制减弱。如这种防御机制遭到破坏，则病菌即可乘机而入引起各种疾病。在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。尤其女性月经前期，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。

调控性冲动　伴侣之间，性爱是直抵男人内心的快速通道。如果女人懂得性爱即使男人这一天很累，性爱也能让他很快放松下来。有技巧地保持性爱的激情，既能体会性爱的快感，又能加深彼此的相互爱恋。

调控性冲动　伴侣之间，性爱是直抵男人内心的快速通道。如果女人懂得性爱即使男人这一天很累，性爱也能让他很快放松下来。有技巧地保持性爱的激情，既能体会性爱的快感，又能加深彼此的相互爱恋。

有时候，女人也有这样的体验，偶尔觉得不爱自己的伴侣，认为伴侣没有吸引力。其实这种心理的产生是因为性冲动时高时低，这是很正常、很健康的现象。女人会因为性冲动的起伏而产生“审美疲劳”，更何况属于另外一种性别的他呢？审视此刻状态，你一定会明白，仅仅靠性是吸引不住伴侣的，男人还需要感觉到女人对自己完全开放，需要感觉到他让女人幸福的成就感。激活疲惫的状态靠什么呢？对了，就是让他有遇到了“对手”那种旗鼓相当的感觉。这个时候，彼此之间的吸引力回归，性冲动悄然来临。

关键词　比如，浪漫就是一些很简单的行为，表明男人对女人的爱护，以及女人对男人的感激。其实这就是一种“对手”状态下产生的让彼此愉悦的两性行为。从性别上讲，男人主动拥抱女人，就浪漫多了。但是，如果男人忘记的话，那么女人最好主动要求拥抱，而不是遗漏过去。要想浪漫的话，男人需要将能量和精力直接花在女人身上。其实仅仅就浪漫而言，也是彼此之间的互动行为，女人要懂得怎么合理有效地去要求和保证它。

聪明的女人一定懂得男人的感觉永远和性爱捆绑在一起，单纯的取悦会让男人失去感受力，竭力地去驾御却又让男人吃不消，在这两者之间找到一个“点”，让他找到“对手”的感觉，这会让男人处于兴奋和自信的状态中。这些行为让男人更自信，确信他随时可以做一些事情来赢得伴侣的爱。同时，也让女人自己能自信起来，因为当男人满足了她的虚荣心和被爱护的要求时，女人可以保持她的热情和吸引力。所以，“对手”状态能最终让两伴侣之间的关系处于一个良性的互动关系，激活了男人，也激活了女人自己。

做他的聪明“性对手”

关键词　女人若想在某种程度上主动一些，可以直截了当，可以细致婉转，也可尝试新的姿势、道具，营造新的意念和气氛，迷人扮或温和的调情都可让他耳目一新，总之令他想入非非。无论怎样，你一定要让他知道你表现迷人是为了他。但每人心中的界限都不同，所以应了解彼此对于刺激与危机的定义。以你的智慧为男人带来刺激，智慧是非常迷人

ＴＩＰＳ：

１、以鼓励取代苛求。一个男人若受到苛求，他情愿住到露天的屋顶上，也不愿回到家里来。如果你能接受一个“真实的丈夫”以鼓励代替苛求，他将成为世界上最放松、最爱你的人。

２、随时赞美他。女人爱听甜言蜜语，男人同样需要这样，即使他的个子不高，也不妨让他觉得自己“高与天齐”吧。

３、不要总按照同一模式，在同一时间中同房力让性爱更有生气。