控制血压 有效预防糖尿病?肾病?

本文导读：随着患者的增加,——这一大也越来越多了。那么，我们该如何来预防糖尿病肾病呢？

糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。

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想必每位糖尿病患者都会知道这个知识。

糖尿病肾病是糖尿病最主要的微血管并发症之一，是目前引起终末期肾病的首要原因。早期诊断、预防与延缓糖尿病肾病的发生发展对提高糖尿病患者存活率，改善其生活质量具有重要意义。

预防糖尿病肾病的发生发展，首先要改变生活方式，包括饮食治疗、运动、、戒烟、控制体重，均有利于减缓糖尿病肾病进展，保护肾功能。研究证明控制多种危险因素（降糖、降脂、降压并注意生活干预后）糖尿病肾病发展致肾功能衰竭的比例明显下降，生存率明显增加。

其次，医学营养治疗。医学营养治疗应强调饮食结构合理，包括对碳水化合物、蛋白质、、钠、钾、磷等营养素的管理。所谓优质低蛋白质饮食，以、鸡蛋等禽类蛋白是最好的，其次是鱼类蛋白、瘦肉蛋白，少食植物蛋白比如豆制品、干果等。还应注意高钙低磷。高钙的东西往往也高磷，像内脏、排骨、虾皮等不宜多吃。适当补充纤维素、维生素等也很重要。所以多吃玉米等粗粮以及、等有益