生活中男性的伤肾行为

我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占*体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致*水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占*体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解*内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。 分享到： 相关标签伤肾行为肾脏保养啤酒

爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。不当食用蔬菜水果多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。用饮料代替开水大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而　　血压过高，就是伤肾的重要因素之一解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。

美满和谐的性生活是增强夫妻感情、维持家庭幸福和睦的重要组成部分，然而，有些男子汉由于长期受封建习俗的束缚、即使患了有碍于性生活的疾病，也羞于启齿就医，造成夫妻间感情淡漠，有的甚至发生离异。这不得不引起人们的重视。

射精无力

射精无力即指男子房事达到性欲高峰射精时，无足够的力量将*射入阴-道内。射精无力可减少男子性快感，久之可继发性欲减退、阳痿等疾患，射精无力现象的产生大致可分为牛理什和病理性两方面的因素，生理因素主要是指房事过于频繁，造成支配射精的有关中枢神经负担过重不能很好地发布射精命令，从而产生射精无力现象。

另外，男子缺乏强烈的兴奋性或存在某些心理因素的刺激，通过大脑影响到性生活的各个环节，亦可产生射精无力；病理因素主要是指神经和内分泌方面存在着某些病变，如脑和脊髓病变会妨碍射精功能正常发挥，丘脑下部、脑垂体或睾-丸有病变时会影响性激素代谢，而射精过程则需性激素的帮助。

若为病理因素所引起，则应积极治疗原发病，如果是由生理因素所引起，则需针对发病原因制订切实有效的防治措施，如避免房事过频，减少精神压力，充分提高性生活质量。

射精过早

射精过早亦称早泄。即指性交时男方尚未与女方接触或刚刚接触便发生射精，以致不能完成正常的性生活。诱发该症的病因大多足由神经调节功能敏感性增高或心理因素所致，如长期手淫、纵欲过度、性生活不和谐等：亦可由外生殖器及下尿道炎性病变所引起．如精囊炎、前列腺炎。包皮过长、尿道下裂及阴-茎海绵体硬结症等。

对神经功能失调引起的早泄，必须首先耐心细致地给予开导．患者首先要消除紧张状态和恐惧情绪。可适当服用调节及营养神经功能的药物，如谷维素、安定、维生素B等，亦可服用固精涩关的药物，如金锁固精丸、金樱子膏等药物。应注意始终保持外生殖器清洁卫生、经常清洗，同时选用有效的抗生素控制感染，腰能部超短波透热法或热水浴等方法也有效果。

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*过少

房事时，正常的射精量为2~6毫升，若每次*量不足l毫升，即为*过少。引起*过少的原因主要有：

(1)内分泌功能障碍，如睾-丸炎、睾-丸癌等；

(2)严重的精囊炎和慢性前列腺炎；

(3)尿道本身病变，如尿道狭窄、尿道憩室等；

(4)房事过频，出现*供不应求状况。

找病因，及时治疗原发病，调整房事频率，减少房事次数是防治此病的重要措施。对无法查出病因者。可在医生的指导下试用绒毛膜促性腺激素或丙酸睾-丸酮等药物。

射精痛

射精痛即指射精时阴-茎、尿道、会阴及下腹痛。引起射精痛的主要原因有：性生活过频、生殖器炎症(精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等)、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等：另外，性生活过于兴奋、动作强烈粗暴亦可造成射精痛。

若为性生活过频所引起。只要减少房事次数，即会消除射精痛。若是由其它疾病所引起．就需积极治疗原发病．只要把原发病治愈，射精痛即会随之消失。

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不射精

不射精即指在件交过程中阴-茎能很好勃起，但不能出现射精和性欲高潮，诱发病因主要有以下几个方面：

(1)性知识缺乏，有些人在性生活前缺乏语言交流及性行为接触等激发情绪的调节活动。以致造成感受性刺激个足。虽有阴-茎勃起，但不能出现射精；

(2)有些人婚前发生过性行为．精神过于紧张。思想压力较大，亦有的人对配偶不满意，恋恋不忘旧情人，这些异常的精神因素和不良情绪均可导致不射精；

(3)妻子的冷淡、歧视、不合作等也是造成不射精的原因；

(4)环境干扰。如住房狭小。人口拥挤、情绪压抑、心情焦虑等，以致无法出现性高潮而致不射精；另外房事过频、包茎、尿道炎症及药物因素，如长期服用镇静剂、抗过敏药。降压药等均可妨碍射精。

此类病人需针对病因积极治疗．

阳痿

阳痿即指阴-茎不能勃起进行性交，或阴-茎虽能勃起但不能维持足够的硬度以完成性交。产生阳痿的原因很多。大体可分为器质性和生理性两种。器质性阳痿可见于解剖异常、心肺疾患。内分泌异常、泌尿生殖器异常、神经系统疾病、血管性疾病、肾衰、肝硬化及传染病等。酗酒和过多的服用安眠止痛剂亦会产生阳痿。生理性阳痿可由生长发育、人际关系、情感和认识方面的因素所引起。

遗精

遗精即指在无性交活动的情况下发生射精。遗精并非都是病态，它是未婚青年男子常见的生理现象，但婚后发生频繁的遗精则属于病态。造成病理性遗精的原因多见于前列腺炎、精囊炎、直肠疾病、手术或外敷药物等局部刺激。长期手淫、思想过分集中于性的问题上，亦可产生遗精。

在此奉劝男子汉，无论您患有上述哪种疾病、都应抛开大男子主义的桎梏，堂堂正正地走进男科诊室，治愈您的难言之隐。

许多男性因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的;如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了;如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼;如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;如无法阅读，就该向心理医生请教了。上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良;如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。剪指甲时如发现指甲反翘，这表明你贫血、营养跟不上;如发现指甲变白，可能是你的肾脏有问题;如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。睡眠时如打鼾且十分严重，有可能是鼻子有问题;如每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳;如果盗汗，是发烧的征兆，要注意查明原因;如只有头部垫高才能睡着，表明你的心脏弱;如经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。