癌症死刑勿需“谈癌色变”

　　“得了肿瘤就等于患上绝症了。”生活中，不少人“谈癌色变”，因一些错误的认识严重影响肿瘤的防治，甚至有的引起严重的不良后果。义诊现场，专家为老年人普及了癌症的相关知识及认识误区。

　　癌症能治好关键在“三早”

　　被确诊为癌症同时，震惊、恐惧、愤怒、伤心随即产生。专家说，很多人在患病时害怕去医院，更怕去肿瘤医院，把癌症当成要命的病，被诊断为癌症时很绝望，这种心理应该消除。“现在医疗水平提高，治疗手段多了。癌症也能像高血压、糖尿病、冠心病等，当成慢性病处理，因此癌症不可怕。”

　　由于癌症病人早期症状大多较轻微，无特殊性，不少患者缺乏癌症防治知识，因而不会主动到医院检查，一旦症状明显时，病程常常已到了中晚期，失去了较好的治疗机会。陈阵介绍，世界卫生组织的癌症专家提出，1/3的癌症通过早期发现、早期诊断、早期治疗是可以治愈的;还有1/3的癌症经过合理治疗可以延长生命、减少痛苦、提高生活质量。

　　吸二手烟是癌症的高发因素

　　专家说，平时接诊的肿瘤患者中以中老年人居多。其中，肺癌、胃癌发病率最高。城市中肺癌发病率最高，农村中胃癌发病率最高。

　　受大气污染和吸烟的危害，中国的肺癌发病率在升高。以前美国肺癌的发病率很高，通过戒烟运动，肺癌发病率在下降。因此，他认为呼吁大家戒烟很重要。他介绍，公认的肺癌高危人群是3个“20”，即每天吸烟超过20支，吸烟超过20年，初吸烟年龄小于20岁。不但肺癌与吸烟有关，喉癌、食管癌、胃癌、膀胱癌、肾癌都与吸烟有关。此外，吸二手烟也有危害，是癌症高发的因素之一。

　　身体出现不适时提高警惕

　　由于恶性肿瘤在早期甚至中期往往没有非常明显的症状，平时不注意，确实不易早期发现。所以，要争取恶性肿瘤的早诊早治，应注意在身体出现不适时提高警惕，及时就诊。

　　那么，如何才能早期发现肿瘤呢?肺癌的早期症状有不明原因的干咳，痰中带血丝或咳血;指、趾第一节肥大增厚，指甲突起变弯;部分患者早期出现不明原因的胸痛、背疼或关节疼等。80%以上的胃癌患者出现上腹部疼痛;1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸;1/3患者虽然没有明显的消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力、烧心、恶心、呕吐、黑大便等。此外，表皮或皮下出现肿块，并呈进行性增长;皮肤上出现久治不愈的溃疡;皮肤上的黑痣突然长大、隆起、溃疡。

　　世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半，预计到2020年我国近视患病人口将超过7亿，其中青少年是“重灾区”。中国人近视患病率如此之高，是因为中国人的眼睛太忙了!

　　专家介绍，现代人的眼睛承受着比以前更强的压力，却没有得到充分的爱护。我们处于一个屏幕时代，从出生到老年，从白天到黑夜，除了8个小时睡觉外，眼睛几乎离不开屏幕。公交地铁上看手机，工作时盯电脑，回家后看电视，甚至晚上睡觉前还会用手机玩游戏或刷微博。

　　俨然，从老人到小孩，从白天到黑夜，我们的眼睛被各种屏幕轰炸了!

　　另外,青少年课业负担较重，忽视了体育锻炼和户外活动，眼睛得不到及时的休息。不管是看屏幕，还是看书或写作业，这种长期近距离用眼的习惯，很容易导致近视。权威部门的调查统计数据显示，小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多，高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%。

　　人们的视线被高楼大厦遮蔽，无法在学习和工作之余实现远眺，也导致城市的近视眼患者比农村的人数要高。此外，还有先天性眼病、父母遗传、不良的饮食习惯以及佩戴不合适的眼镜等因素，综合导致了近几年我国近视眼人群的普遍增长。

　　眼睛太忙碌，除了会引发视力下降，眼睛干涩之外，还有可能导致斜视、弱视以及高度近视，甚至出现视网膜病变、眼底出血、青光眼、白内障等永久性眼损伤。

　　“保护眼睛，是该让我们的眼睛休息一下了!”中国中医科学院眼科医院副主任医师杨永升建议，平时除了工作和学习以外，适当将眼睛从屏幕中解救出来!看电子屏幕或看书1小时就要休息一会看看远处，减少不必要的近距离用眼。在舒适的照明条件下看书学习，最好选择在白天的自然光环境中看书，避免光线过强或过弱，避免在移动环境下或者躺着、趴着用眼。

　　另外，多参加户外运动，有条件的也可以做眼保健操放松眼部肌肉，预防近视。