检查发现死精症 更要注重生活质量_两性养生

死精症是指多次*检查，精子均系死亡者。正常情况下,*排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。

检查发现死精症 更要注重生活质量

　　死精子过多的临床诊断　　本症临床表现颇不一致，有的病人无临床症状；部分病人或有慢性前列腺炎病史、睾丸炎、精囊炎等；有的病人或有遗精早泄或性欲低下。其诊断主要依据亦是*化验，一般来说,*化验不活精子数40%以上者，称为死精过多。畸形精子超过20%以上者，称为畸形精子过多症。　　死精子超过40%即影响受孕。*内因有不同时期产生之新、老精子，故含有一定比例的畸形精子、死精子是允许的，但为数不能过高，过高则影响生育力。男子生育能力与精子数目(分数和总数)、精子活力成正比，与畸形成反比。但久末射精者往往密度高，畸形死精多，活动度差。　　死精子过多的治疗方式　　1、体检：接受衣原体、前列腺的相关检查。　　2、少去蒸室：桑拿房、蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。　　3、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。　　4、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。　　5、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。　　6、增强体育锻炼：研究显示，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。　　温馨提示：精子的活动与精囊所含的果糖有直接关系，果糖减少，营养缺乏，则精子死亡率较高。另外，维生素A、E的缺乏对精子的活动也有很大的影响。因此，日常生活中可以多补充这些元素，预防男人死精症。