哪些人是高血压高发人群你知道吗

美国科学家一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的人群患高血压的几率增加。他们认为，孤独感同超重和不运动对心脏的危害一样大。因此，他们提醒人们治疗高血压的一种方法就是更多地参与到社会生活中去。经过科学实验反复论证，以下人群易患高血压：

1、父母、兄弟、姐妹等有高血压家族病史者：大约半数高血压患者有病因家族史。同一个家庭中出现多个高血压病患者，不仅仅是因为大家有相同的生活方式，更重要的是有相同的遗传基因。

2、肥胖者：肥胖者患高血压病的几率比较高，一次抽样调查表明，25——40岁的人群，正常体重下患病率只有11.3%，而肥胖者患病率达到44.5%;40——60岁的人群，正常体重患病率为29.1%，而肥胖者则高达54.1%;60岁以上的人群，正常体重的人，患病率为54.2%，而肥胖者则高达72.1%。

3、过量摄取盐分者：摄入食盐多者，高血压发病率高。这是因为高钠可使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压病的发病率。一般来说，每天食盐量小于2克，几乎不发生高血压，3一4克之间，高血压发病率3%，4一15克，发病率33.15%，大于20克发病率30%。

4、长期精神紧张者：长期处于精神紧张状态下的职业者，如驾驶员、证券经纪人、售票员、会计等人群，如果再缺乏体育锻炼，易患高血压病。另外，长期饮酒、吸烟者也是高血压病的高发人群。

由此可见，高血压高发人群除了家庭遗传病因之外。其他发病率那么高，都是由于生活和饮食不健康的习惯所导致的。因此，我们一定要建立正确、健康的生活方式，锻炼身体，这样，才能够真正远离高血压的危害。