老夫老妻多看老照片增进感情

结婚时间长了，夫妻关系容易变得无聊。美国《心理学》杂志上的一项研究就指出，婚后的倦怠感会使伴侣的满足度大大降低，并导致离婚率升高。10月6日，美国福克斯新闻网“性专家”栏目，就为婚姻保鲜支了几招。

让大脑持续“热恋”。心理学家海伦?费舍尔发现，刚刚坠入爱河的人与那些结婚20年仍然热烈相恋的人有一个共同点，即中脑腹侧被盖区持续活跃。这一区域和满足回报机制有关。为了刺激这一区域，伴侣们应经常尝试一些新鲜、有挑战性的活动，如远足、漂流等，或试用一件新的情趣用品、在性爱中换个体位。

吸引伴侣的注意。要想方设法吸引对方的注意力，有时深情凝视这样的小技巧就能奏效。盯着看，起初会让对方不太自在，随后他/她就会主动开口，问你是不是有什么话想说。

参与对方的兴趣。《科学美国人》发表的一项研究表明，新培养的兴趣、爱好或常锻炼，都能减少倦怠感。伴侣间应互相支持，积极参与彼此的兴趣，这会给夫妻关系注入新的活力。

提醒对方“我仍然想要你”。都说“男人通过眼睛陷入情网，女人则通过耳朵”。伴侣要经常通过语言、行动，向对方表达爱、渴望等真实感情，让对方感受到你仍然在意他/她。

翻看老照片。不时地一起回忆初恋时光，如翻看初恋时的老照片等，可以提醒伴侣不忘爱的初衷。美好回忆还能激发新的浪漫。

照顾对方的性格。研究发现，性格外向的人更易感到无聊，因此需要更多的刺激来保持他的兴趣。这就意味着他们的配偶需要在婚姻关系中主动求变，经常给对方来一些“新花样”。

提高肾上腺素。肾上腺素对婚姻有较好的“保鲜”作用，伴侣们要经常刺激一下它，如一起看恐怖片，或去游乐场疯狂一下。事实证明，生理刺激往往能带来性唤起。

男人，你为什么就是不懂浪漫

婚后妻子常常会抱怨丈夫不懂浪漫。婚前，还时不时能送点小礼物，每逢自己的生日、情人节等，会安排一些惊喜。婚后，且不说送礼物基本绝迹了，连以前的一些体己话都不愿意说。每次打电话都是例行公事，想让他说点温存话，那一头不是“少肉麻”，就是“我现在忙着”……久而久之，两人之间的关系成了套路，一点意外的惊喜都没有了。为什么女人这么在乎浪漫，男人却这么不配合，这难道是男人的劣根性——得到了就不珍惜?

他不浪漫其实情有可原

对浪漫的理解男女大不相同 可能在男人看来，一顿烛光晚宴远不如买个高级厨刀套装来得实惠，但是对于女性而言，一句类似“有你是我最大的幸福”的浪漫主义话语给她带来的幸福感，远胜于你多给她1000元的现实主义零花钱。

为什么两者的爱情观会有这么大的差异?这话说起来就得追溯到远古社会男女生产方式的不同了。男性是家中食物的主要提供者，对于男性来说，对异性表达感情的方式，最重要的就是能够为其提供足够的食物。所以当你斥责男友或丈夫：“你怎么老是不陪我?”他们回应：“我还不是为了挣钱……”的时候，你就不要再在这个问题上纠缠下去啦，因为这可是固化在他们基因中的本能哦.男人的浪漫得不到社会支持女性如果过于风风火火，会被人诟病“缺少女人味”，而男人要是现实生活中总是卿卿我我，估计很可能会被安上“娘娘腔”的帽子。这是因为我们的社会文化对于男性和女性有一个基本的“模板”，如果一提起“男人”，大家心目中的典型形象就是高仓健、布鲁斯·威利斯那样的“沉默硬汉”。

儿童时期男女生性格、行为上并没有显着差异，但是由于社会对于性别角色刻板印象的存在，那么随着其从儿童成长为成人，男人的浪漫得不到社会支持，久而久之就丧失了这个功能。而女人想要的浪漫对于男人来说有可能是惺惺作态，因此，在两个人相恋的时候，记得重要纪念日的，大多是女性，　主动开启沟通话题的，也往往是女性。到了婚后，男性将精力更侧重于在外打拼谋生，而女性则更期望获得丈夫的温言软语。所以，如果男女之间会因为现实与浪漫而存在矛盾，自然也就不奇怪了。

浪漫需要“三心二意” 我们常常听到男女之间这样的对话：“你在干什么?想我了没有?”电话那头的回答：“我正忙着做事呢，回家再说……”很多女性会因此而抱怨男友或丈夫，怎么刚出门上班没多久就把我忘了呢?其实这是因为男女大脑处理信息的流程不同，男性思维是“一心一意”的单行线，女性则是“三心二意”的多行道。

记得小时候，最佩服的就是看见母亲一边织毛衣，一边和邻居阿姨聊天，还能照看炉子上煮着的粥饭，似乎长着好几双眼睛，好几只手。而通常情况下，男性做事是一件一件排好顺序依次完成的。所以，当男性正忙于工作时，他是真真正正的想不起来你，当他结束手头的活时，大脑才会空出资源来加工对你的深情，可这时候你已经为他贴上不浪漫的标签了。

两个小提醒帮你得到想要的浪漫

爱浪漫有可能是“叶公好龙” 看着电视里的男主角对女主角甜言蜜语、嘘寒问暖，把对方哄得跟花儿一样，恨不得自己的男友或丈夫有男主角的十分之一心思就好。但真的给你一个男人，和琼瑶剧里的男主角那样浪漫百出，你说不定会觉得他虚头巴脑的。而且那么懂得女人心，那么会讨女人好的男人，你可能还会恐慌他处处留情。所谓浪漫也是自己的理解，就像那着名的歌词：我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老。你也可以把他为你所做的点滴冠以浪漫的帽子来满足自己的内心需求。

枯等浪漫不如“安排浪漫” 尽管男人是“现实的动物”，而且通常是“一根筋”，但是要让男人学会来点浪漫情调也不是什么“不可能完成的任务”。方法的关键就是采取男人的方式，直接告诉他，你希望他能说些什么，做些什么，来增进两个人之间的浪漫气氛。比如结婚纪念日在即，千万直接告诉他：“后天就是结婚纪念日了，你想办法准备给我个浪漫的夜晚吧。”而不要寄希望于他给你惊喜，不然你会发现，他的安排肯定是实用多过浪漫。

一、起床以后

男人的想法：他满脑子想的都是出门后即将发生的事情，譬如上班途中会不会塞车、老板要的数据是否已准备齐全，或者和客户的会谈能否顺利进行等等。

女人的想法：你希望两人说再见、各自上班之前能够多聊几句，甚至讨论下班后的节目。

如何协调磨合：试着从比较实际、具体的事情开始你们的一天吧！譬如，一边吃早餐、一边收看电视新闻或听广播——天气状况、路况报导都能帮助他的大脑“暖身”。至于晚上的节目，等进了办公室之后再发短信跟他讨论吧。

二、约会的时候

男人的想法：他期望中的约会，是一段能够品尝美食佳酿、和女友打情骂俏的悠闲时光。

女人的想法：你的理想约会，是两人甜蜜浪漫的互动，再加上对你俩的亲密关系有建设性的对话。

如何协调磨合：很不幸，男人并不会因为餐桌上摆放了鲜花和蜡烛，就把聊天的内容从日常对话自动调频成“有深度”的议题；也就是说，他不大可能一天到晚都在约会的时候跟你谈他的童年和家庭、你俩的未来、他的抱负等等。事实上，能够引发他高谈阔论的因素，通常是你们聊天时的主题，而非浪漫的氛围。因此，在双方都认可的平台是上展开对话，你才能听到你期望听到的东西。

三、吵架之后

男人的想法：他希望争吵结束后就此“停战”，一切恢复正常。

女人的想法：虽然彼此间正面的争执已结束，但仍旧情不自禁地想东想西，火气愈来愈大，因为他完全一副没事人的模样。

如何协调磨合：首先，你必须了解，他并非不敏感或无动于衷。基本上，男人的观念是：反正该吵的都吵完了，我们不如“重修旧好”吧！只不过，他不可能把这些话讲出来。男人的怒气来得快、去得也快，所以吵完架之后恢复正常的速度比女人迅速。因此，你不妨告诉他，虽然争吵已结束，可是你的情绪尚未平复；这样，他就明白，你或多或少还在气头上。接着，要他陪你在沙发上坐一阵子，或者两人一起出去散步。