青年期的体检很重要

青少年的体检问题一般是由校方负责的，每年学校会组织一到两次的健康检查。青少年在升学过程中都会有严格的体检，往往这些体检都是最普通的身体检查，但是我们青少年在体检时千万不可大意，不要忽视体检，逃避体检。

青年期的体检很重要，找人代替或者是在体检中作弊也时有发现，为了你孩子的健康，我们的家长要普及这方面的知识，让孩子健康成长。

1.测试身高体重：青少年的肥胖问题要引起我们的高度重视。

2.视力检查：许多人对视力检查很敏感，往往会采取一些不正当的手段来逃避，在校学生要坚持做眼保健操，正确对待视力检查。

3.血压测量。

4.心脏、脉搏的测量。

青年期的体检很重要，所以家长一定要重视起来！

晚上睡觉时经常打鼾而且声音很大，但是白天又猛打瞌睡的人需要注意了，你们可能已经患上睡眠呼吸中止症，医师表示，一些体型肥胖、脖子短、下巴后缩的男性是患呼吸中止症的高风险者。

医师李宗翰本身也是睡眠呼吸中止症的患者，他说当时他不但开会报告、开车等红灯会睡着，甚至连走路巡房都会睡着，同房的室友也常抱怨被他的鼾声吵到整晚无法睡。

后来妈妈看到他在睡觉时，睡一睡还会停止呼吸，叫他去检查，才发现得到“睡眠呼吸中止症”。

他解释，当人的呼吸气流或胸廓起伏减少30%，甚至停止呼吸达10秒，氧气浓度会少4%，就算是一次呼吸睡眠障碍，若一小时发生5至15次为轻度，15至30次为中度，超过30次就算是重度，达到请领重大伤病的资格。

李宗翰表示，打鼾表示睡觉时全身处于放松状态，这时松弛的舌头会向后倒，挡住原本就狭窄的喉咙，呼吸气流通过阻塞的组织产生声音就是打鼾，若打鼾到一半突然没声音，很有可能是整个阻塞，气流通不过，呼吸也就停止。

不过，睡着了呼吸停止，倒不会窒息死亡，由于氧气浓度会下降，当下降到一个程度的时候，大脑就会把我们叫醒，这时患者病人常会翻身，或者起床上厕所。

患者因为长期处在低氧气浓度，发生中风、心肌梗塞的机会比平常人高很多。且因为晚上睡不好，容易有工作表现不佳、性欲降低、个性暴躁孤僻的现象。李宗翰说，他借着减轻体重，从95公斤减到82公斤，加上睡眠时配合使用呼吸器，总算让症状减轻许多。他指出治疗方式主要是戴正压呼吸器、牙科矫正器，以及进行外科手术。

男人禁欲到底好不好?对于这个问题很多人都说法不一。那么男人禁欲到底好不好呢?下面我们就来看一下专家给出的答案。

民间一直有着“一滴精，十滴血”说法，认为*是男人的元气根本之所在，因此，古代养生主张禁欲，认为禁欲能够利于延年益寿，直到现在很多人还深信不疑。事实上，禁欲不仅无法达到延年益寿的目的，还会损害人的身心健康。

性生活是成人正常的生理需求，如果性生活得不到满足，性欲无法释放，对身心都是一种压力和负担。如果禁欲时间过久，人还会由于无法得到正常的排泄而感到苦闷、抑郁，形成消沉压抑的心理，很容易降低免疫力，对身体健康造成伤害。

有一些人受古代“房中术”误导，在尚未达到性高潮之时，就自我控制，保证“元气”不泄。殊不知，这样危害更大。

由于不射精，生殖器中的充血就很不容易消退，人的大脑皮质和脊髓仍然处于兴奋状态，这样的状态时间稍长，人就会感到非常疲劳，甚至比射精之后还要疲惫。

同时，生殖器的充血无法及时疏散，就有可能进入前列腺和精囊，这样一来，反而更容易引发无菌性前列腺炎和血精症状。