女性性爱中常见心理压力

喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！

压力1：对身材的自卑解开扣子的压力

女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。

纾解方法：

对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。

压力2：对性交的恐惧「期待」所造成的压力

「做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。」这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。

另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画「白鸟丽子」里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官其丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。

纾解方法：

女性对性爱先入为主的观念或刻板印象，若是根深柢固，还是会造成心理的障碍。此时另一半的体贴与谅解，与双方的沟通，就成为解决的关键。男性要纾解女性对性爱的恐惧及期待，必需了解女性所期待的性爱是什么，使女性解除武装，忘却对性爱的疑惑；而接受女性引导，时时问问女方的感觉，也能使两人在性爱之后，留下无尽的缠绵。

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一些已婚女性不善于把性生活和婚姻中的日常生活区别开来，没有领会到两者差异。丈夫在性生活中表现良好时，妻子误以为他必然会在日常生活的一切方面都会是模范丈夫。稍有差别，妻子就会抱怨。

在感情路上女人常对性有过于理想化的幻想，使得自己常陷入错误的观念中而不自觉，因而引发两性的冲突，以下就提出一些女人常有的错误观念，大家一起来改进吧！

把性生活视为单纯的献身

很多的女性觉得，丈夫主宰着性生活，就应该让他来学习性知识，由他负责性生活的和谐，甚至仅仅由他来努力满足自己。这种单纯献身的性观念，将带来几种不良结果：

1　遭到丈夫粗暴甚至是性虐待的时候，妻子既缺乏进行抵制的内心动力，又缺乏促其改变的知识和方法。

2　出现一般的性生活不协调时，妻子容易过分地责怪丈夫，反而加剧矛盾。在疑似阳痿早泄的男性中，相当多的人实际上是由于妻子的责怪而引发或加重的。

3　即使性生活顺利，单纯献身的妻子也难于体验到其乐趣和价值，反而会产生冷漠和疏远。

4　即使协调，妻子也可能缺乏不断改进提高的自发动力，长此以往容易造成双方的精神压力。

过分注意自己在性生活中的形象

许多女性对自己自发的性需求感到羞怯。新婚初期，丈夫的性要求较强，这似乎不是个问题。但随着性生活步入常态，许多夫妻都会遇到双方性要求在时间和次数上的差异。这时，如果女性过分注重形象，不仅无法获得应有的满足，而且无法沟通夫妻在这方面的想法，无法矫正双方的错误认知。

对性生活抱有过高的期望

在对性生活积极肯定的女性中，可能会过度地把性生活是否和谐，视为爱情是否真挚、婚姻是否幸福的大课题。这种错误观念会表现在以下几个方面：

1　一些女性不理解男性的性生理和性心理特征，误以为男人在任何时候、任何情况下都必然主动迫切，否则便是丈夫不体贴、不爱自己，是爱情淡化，甚至是另有二心。

2　某些女性对性生活中的情感交流有着极高的需求，但又不敢或不善于表达和交流，结果自己产生说不出的烦恼。反过来更加觉得丈夫不够温柔体贴。

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(责任编辑:郭涛)

慧娟结婚后对丈夫的性亲昵行为从来没有激动过，也从来没有从中得到过心灵上的震颤与甜蜜的感受。

慧娟结婚后对丈夫的性亲昵行为从来没有激动过，也从来没有从中得到过心灵上的震颤与甜蜜的感受。丈夫海鹏恳求她一同去性治疗门诊，检查发现慧娟在生理上完全是正常的。接着，慧娟又接受了心理检查，心理医生详细询问了病情。原来，慧娟生长在一个感情高度自制的知识分子家庭，她很不愿意谈论性与内心的情感。在心理医生的再三启发下，她承认自己结婚数载，不关心性问题，也没有领略到的欢愉。 慧娟心灵深处的激情火花为什么会窒息？她对心理医生说，她总是梦见高中时的一个男同学，梦到自己经常与他在一起交谈，而且谈得非常投机。这个男生是画家的儿子，潇洒倜傥，浑身充满艺术细胞，慧娟暗恋着这个男生。但高中毕业后，这个男生就到海外去读书了，连信都没有给慧娟一封。 慧娟是一个纯情又敏感的姑娘，海鹏在很多方面都非常优秀，但在婚后生活中也逐渐显露出一些不那么和谐的一面，比如对性的要求较强，言语粗俗，不太讲卫生等。这些与慧娟理想中的“王子”相差甚远，慧娟感到有些失望。在梦里，慧娟经常梦到的不是海鹏，而是那个不知在何方的“艺术家”。这些心灵深处的秘密，慧娟把它长期埋在心底。 其实，出现这样的现象，主要原因是在慧娟身上，而她的丈夫可能也有一定的关。首先，慧娟实际上是把满腔激情全部投给了虚幻中的“他”，留给丈夫的只是一个冷冰冰的空壳，性生活自然就成了一种“义务”。在她的潜意识中，那真正的性欲激情只能与“梦中情人”共享。而她的丈夫，可能片面的追求性爱的而忽视的感情的因素，他并没有真正的从心灵上关心自己的妻子。如果不是性生活的问题，可能他都不会发现妻子存在的这些问题。 心理医生告诉慧娟，“他”远在他乡，可能也有了一个属于他自己的家了。医生同时还向他俩讲授了一些性知识。通过医患对话，让慧娟逐渐抛弃性洁癣、性义务等传统的性观念。医生也告诫海鹏，今后要克服语言粗俗、不讲卫生、过分追求性爱而忽视情爱的缺点。经过心理治疗，这对年轻夫妻生活中的这个不和谐音符终于划上了一个休止号。 从这个实例我们也可以看出来，性爱不仅仅是跟技巧有关，更是跟感情有关。尤其是夫妻间，性爱和感情两者密不可分，忽视了其中任何一个，婚姻都会出现问题。

（实习编辑：徐少华）