热爱生活，爱好广泛

兴趣在医学上有着广泛的用途。意大利有一位女子患抑郁症，医生并没有给她服药，而是请她欣赏旋律优美、轻松愉快的轻音乐，对音乐的兴趣使这位抑郁症女子开朗起来，毛病也就好了。

兴趣的医疗作用机制在于它是对大脑皮层的良性刺激，这种刺激能促使体内神经——内分泌系统保持平衡，支配内脏的自主神经处于稳定调和状态。此外，它还能将现已存在的恶性刺激驱散，使身体恢复正常。

某些兴趣本身就是健身运动，如击剑、射击、游泳等体育项目，通过这些健身兴趣，便可以增强人体的免疫力和抗病能力，如冬游者就极少患感冒。

即使是钓鱼这样的活动，在自然环境中享受着美丽的湖光山色，接受着负离子丰富的新鲜空气，这也能促进你的健康素质。假如一个人对一切都不感兴趣，什么都不爱好，无所事事，消磨时光，不仅会使生活失去光彩和意义，而且必然会使个人的健康受到摧残。

人首先应把自己的事业当作个人的第一兴趣，对自己所从事的工作表示出巨大的兴趣，孜孜不倦、勤奋努力，才会有所建树，才会取得成就，如铁托为了南斯拉夫的解放所作出的努力，自己在革命的烈火中坚强表现，为不结盟和反对霸权主义的斗争等，都是有目共睹的巨大成就。

在第一兴趣之外，还可有业余的第二兴趣，以增添生活的乐趣和色彩，使得生活更有意义。

没有第二兴趣的人，也不可能有健康的素质，这是因为单调的生活节奏，能促使身体免疫力下降。如果你善于从个人的有益兴趣中汲取健身的餐料，相信你会长命百岁，幸福无比，其乐无穷！