预防老年痴呆 打乒乓球可以预防老年痴呆

【网友看点】打乒乓球可以预防老年痴呆！相信大多数人在学生时代都参加过运动，而乒乓球是要求很低的一种，并不需要多高，也不需要你技术怎么样，只要能打就去打，有人曾说打乒乓球能防止老年痴呆，是不是真的，下面一起来看看吧。

专家表示，打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力，进而降低老年痴呆症危险。他说，打球过程中，患者必须预测球的方向和力度，接球的时候必须根据实际情况作出空间和时间上的判断，这使患者在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体协调能力。打乒乓球还为患者提供了“以球会友”的社交机会，减轻或消除了患者的孤独抑郁感。

打乒乓球可以预防老年痴呆

另外研究则认为，打乒乓球对早老性痴呆症还具有治疗作用。研究发现，早老性痴呆患者打乒乓球会锻炼到更多的大脑部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、说话更多，走路速度也快两倍。为此，加州大学洛杉矶分校早老性痴呆症诊所创始人普洛金建议，老人不妨多进行骑马、弹钢琴和打乒乓球等活动，以锻炼大脑多个部位，防止或缓解老年痴呆症病情。

上面给大家解释了打乒乓球能防止老年痴呆，所以老年朋友可以到附近的公园，游乐场所去打乒乓球，帮你预防老年痴呆，还能结实更多的老人，有益身体健康，还能交更多的朋友。