房事后是否应该马上入睡

问：我刚结婚不久，与妻子性生活还算和谐，但有一个问题一直困扰着我，就是在每次房事射精之后感到非常疲劳，所以常常就此睡去，但第二天、第三天仍然感觉持续的疲劳，请问我这是病吗?

答：这并非病态，而是男性身体反应机制作用的正常现象，如果可能，你不妨试着射精后做些爱抚或者类似看电视、洗个热水澡这样的一些简单活动，情况肯定会有所不同。

在射精后*感觉持续疲劳，并非做爱体力消耗过大引起，而是由于控制排除*的脑脊髓反射功能在射精后一段时间松弛下来造成的。如果要消除这种疲劳感，就必须让副交感神经重新兴奋起来，而这时如果我们匆忙睡去，就只能使引起疲劳的反射功能持续松弛，那么第二天、第三天身体的疲劳也就随之而产生了。

所以，做爱之后最好不要马上睡去，进行一些能让处于松弛抑制状态的神经重新兴奋起来的简单活动，将会有助于你身体的恢复，第二天就能精力充沛、轻松愉悦地开始工作生活了。