睾丸大小决定男人体质强大？

睾丸是男性最重要的生殖器官，睾丸健康才能保证男性在生活中有较强的性能力，可以保证正常生儿育女。不过，男性的睾丸不全都是一样大的，有的男性睾丸非常大，有的男性睾丸体积较小。那么，男性睾丸的大小是否决定了男性体质的强弱呢?

1.睾丸大，心脏问题多。意大利学者在2013年进行的一项研究发现，睾丸较大的男性更容易患上心脏病。研究人员对2800多名意大利男性的睾丸尺寸进行了测量， 随后对他们进行了为期7年的追踪调查。科学家认为，睾丸较大的男性体内存在一种促黄体激素，而促黄体激素能够刺激睾丸激素的生成。研究表明，睾丸激素分泌过多，心脏病风险会加大。

2.睾丸小，睡眠差。南丹麦大学的研究人员发现，男性的睡眠质量与其睾丸尺寸之间存在着一定关联。他们选取了近1000名男性参与者。结果发现，与其他参与者相比，睾丸过小的人，更易出现失眠、熬夜和睡眠不安稳的情况，且精子数量会减少29%。

3.睾丸小，做父亲时更尽责。睾丸较小的男性往往会承担更多养育孩子的责任。美国埃默里大学的人类学家和行为科学家选取了70名男性。他们都是1~2岁 孩子的亲生父亲，年龄在21~43岁之间，并与孩子的亲生母亲住在一起。研究人员在实验之初收集了男性的血液样本以测量睾丸激素的含量，还分别采访了父亲 和母亲对养育孩子所承担的责任，如多长时间给孩子换尿布、洗澡、准备食物和带孩子看病、陪孩子玩耍等。结果显示，睾丸较小或睾丸激素含量较低的男性会更多 地参与照顾孩子。研究人员认为，当男性更多地参与照顾孩子的责任时，他们的睾丸产生了萎缩，即环境因素会影响到生物学结构。

4.形状异常，易患睾丸癌。睾丸癌在20~34岁的白人男性中最常见。美国克利夫兰诊所的专家指出，如果自己的睾丸形状出现异常，如洗完热水澡后，触摸到睾丸附近有异物、睾丸的大小发生了变化，或是摸到了睾丸附近有肿块，请及时告知医生。

总而言之，男性的睾丸对于身体健康以及生殖健康来说是非常关键的。因此，男性朋友应该在平时的生活中多多关注自己的睾丸，如果有任何的异常情况，不要碍于面子不敢去医院，而是要及时的向医生请教才好。

现在男人健康问题备受人们的关注，不论男人还是女人都希望自己和家人有个健康的身体，男性疾病越来越多，例如阳痿。那么预防阳痿的方法都有哪些呢?下面我给大家介绍几种预防阳痿的方法

一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

三、多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

男人阳痿问题是我们日常生活不能忽视的。他不仅关系到我们自身身体的健康，还关系到我们生活的完整，是保证夫妻生活的基础，所以我们要注意预防阳痿的方法，让自己有个健康的身体。

最讨厌洗澡间满地都是头发，打扫卫生到处都是碎发，脱发掉发给我们带来很多的困扰，严重影响心情影响生活。男人还好些毕竟头发比较短，今天介绍几种有效的预防脱发的方法。

穴位按摩：头上易脱发不妨按脚底

毛发在中医的理论中被称为肾之余，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为水之源头，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

饮食疗法：预防脱发需要补足铁

脱发不仅是一种疾病，更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足，气血亏虚，不能滋养毛发。除了药物治疗，平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。

预防脱发的方法不仅仅这一点还有很多很多，男人女人脱发都一样，要引起注意，及早治疗，避免生活中不必要的麻烦琐碎的工作。