老年人不宜久待的环境

　　人声嘈杂的环境

　　在固定空间里，单位面积内的人口密度不断增加，人们的谈话声、吵闹声汇合在一起构成很大的噪声。老年人若久处在这样的环境里，容易产生烦躁情绪，诱发各种心血管疾病。

　　白天无声的环境

　　噪音有害健康，但如果环境过于安静，尤其是白天，周围一点声响都没有，容易使人产生不安全感、孤独感，甚至恐惧感，对身心健康同样不利。因此，老年人居住地不宜过大过旷，周围要有邻居相伴，家中无其他人时，不妨打开收音机或电视机，人为制造出一些响声来。

　　光线昏暗或刺眼的环境

　　如果采光不合理，室内照明度不够，加之老年人视力下降，不但容易摔伤跌倒，还能影响老年人的心理健康，使其产生灰色心理。但环境光线过于刺眼也不好，除有损视力、产生眼花外，还可能使情绪过于兴奋，从而影响睡眠。

　　色彩纷杂的环境

　　老年人对色彩的快速辨识能力下降。如久处于色彩纷杂的环境中，因判断失误而发生跌倒的可能性增大，老年人卧室里的色彩宜质朴自然，不能装饰得五光十色。

　　气候条件恶劣的环境

　　老年人生理机能下降，对抗外界恶劣环境的能力亦明显下降，因此应尽量避免处于雨、雪、冰雹等恶劣气候环境中。

　　建筑物密乱的环境

　　建筑物密乱的环境会造成老年人心理上的不安、烦躁，使老人缺乏安全感，情绪激动。

　　刺激惊险的环境

　　各种紧张的体育比赛、惊险的杂技表演，以及游乐场里的过山车等娱乐项目，在使人们兴奋、紧张的同时，也会刺激人体交感神经，使心跳加快，血管收缩，血压升高。

　　古月是在赴广西参加“中国电影百年走近临桂暨临桂县影视之家基地破土动工奠基仪式”后来到广东省佛山市三水区的。

　　酒后桑拿突发心梗

　　据记者了解，古月是在佛山市三水区某桑拿中心突发心梗的，发病前刚刚洗过桑拿。三水区的120急救车大约在当晚11时3分接到电话，便立即派出救护车，赶到该桑拿中心。据古月家属介绍，当时古月刚洗完澡，准备躺在床上休息一会儿，突然感到胸闷，后来越来越严重，家人见情况不对，立即打电话向120急救中心求救。

　　5分钟后，120急救车赶到，这时的古月还有知觉。医生马上将他平抬到担架上，开始抢救，一边按摩一边小心地将他送上救护车。古月的身子开始显得有些发灰。从那时开始，古月的呼吸、心跳，就再也没有恢复。据医院工作人员介绍，古月此前喝了很多酒。

　　多位专家集体会诊

　　三水区人民医院心血管科主任方常庚第一个赶到了急诊室。之后，三水区人民医院又紧急通知了各路专家，包括佛山市第一人民医院、广州空军医院、广州珠江医院的医生，一共十几个人，一起赶到了三水区人民医院抢救室。

　　经过3个多小时的抢救，古月的心电图仍呈直线，起搏器已经工作了好几个小时，溶栓抢救也进行过多次，甚至进行过两次电击。十几位专家用尽了一切办法，想把古月从死亡边缘拉回来，但仍然无济于事。7月3日凌晨2时15分，专家们做了最后一次会诊，一致认为抢救无效，决定停止抢救。古月的妻子及儿子接受了这个不幸的事实。

　　洗桑拿也能致命

　　中国医学科学院阜外心血管病医院冠心病诊断治疗中心主任陈纪林教授在接受本报记者采访时说：“像古月这样上了年纪的人根本不能洗桑拿。”

　　陈教授解释说，一般来讲，冠心病患者一旦出现了症状（如出现心绞痛等），其心脏血管的狭窄程度至少在80%以上。如果中老年人心脏血管的狭窄程度只有50%―60%，就不会表现出任何冠心病的症状。像这样的中老年人，血管里一般都会有软斑块，斑块一旦破裂就会形成血栓，堵塞血管。这些斑块就像埋藏在体内的“隐形杀手”，时刻危胁着人们的健康。这类病人有两个特点，一是很可能发生大面积心肌梗死，二是猝死发生比例较高。

　　“就像脸上的皱纹一样，70%―80%的老年人血管中都有斑块。可以肯定，古月的血管中一定也有斑块。”陈教授说，“老年人千万不要去洗桑拿，洗桑拿会导致血压升高，血管受到较强的冲击力，血管中50%的软斑块会因此破裂，形成血栓，从而引发心梗。”

　　陈教授表示，过度劳累、饮酒、吸烟、精神高度紧张、生活不规律，都可能导致急性心梗突发。古月的发病可能与他连日奔波劳累和吸烟、饮酒也有关系，但是与天气炎热关系不大。

　　陈教授建议老年人，每年都应去医院接受定期检查，最好再做个复合运动试验，检查一下运动时是否存在心肌缺血。这样能提早发现问题，有效预防猝死，避免悲剧发生。