男性包皮手术后十大保养要点

　　包皮手术后，男性如果注意做好保养的话，不但有利于身体健康的早日恢复，而且能很好的保证手术效果。那么，男性包皮手术后应注意哪些保养要点呢？下面，我们来咨询一下男科专家，听听他们是怎么说的吧。

　　1、术后最好休息1-2天，可以卧床休息，亦可上网或看书等。尽量少走动，以防术后活动出血。

　　2、术后尽量少想或接触色情、淫秽杂志，网络图片及视频。因为接触这些东西导致阴茎勃起后，容易引起术后出血。

　　3、饮食方面尽量吃清淡食物，少吃辛辣，刺激性强的食物。

　　4、一般3天后换药一次，过了三天左右正常活动一般无大碍了。

　　5、术后一般除了抗生素外，还应服用防止勃起与止痛的药物（如倍美力，索密痛等）。

　　6、术后可能出现阴茎龟头部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失。

　　7、注意饮食，包皮术后，饮食以清淡为主，不要吃刺激性食物。

　　8、性生活需要在包皮术后一个月左右。身体的一般运动不会够成危害，只要不感染，一般在七至十天基本上都能愈合，但是伤口完全愈合并承受外力如性生活需一月左右。

　　9、宜穿宽松透气性良好的内裤，还是以宽松透气性好的内裤为好，同时保持阴茎头向上。

　　10、减轻水肿，必要时可以定期复诊。需不需要用药，请在医生指导下科学安排。

　　男性前列腺炎是影响男性健康的重要隐患，前列腺炎除了用药物治疗等，我们自己怎么预防前列腺炎呢？男性前列腺炎要怎么保健？保健方法有哪些呢？男性健康常识 男性前列腺炎的三大保健常识。

　　前列腺炎是男科常见疾病。前列腺炎的症状多样，轻重亦千差差万别，有些可全无症状，有些则浑身不适。前列腺炎可以分为急性和慢性的，分为有菌和无菌的，有菌的又分为特异性感染和非特异性感染。因此得了前列腺炎，首先要查明病因，然后再进行治疗。对于不同原因和不同症状的前列腺炎，所需的治疗时间是不一样的。

　　一、慢跑快走

　　可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，建国男科医院专家指，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。

　　二、自我按摩

　　每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，前列腺炎的症状会有好转。

　　三、因地制宜、因人而宜地开展体锻

　　如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动，否则可导致前列腺炎。

　　此外，前列腺炎可配合体疗开展食疗，连云港建国男科医院介绍说，由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。同时，要多喝开水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。