【协调中年夫妻的生活节奏】

　　人到了中年，各方面都处于下滑趋势，夫妻之间的”性生活”激情也开始下降。虽然这是不可逆的自然现象，但并非只能眼睁睁看着性事一点点消亡。中年夫妻仍然可以享受美满的”性交”，只要协调好彼此的节奏就可以了。

　　一位生理学家形容性生活在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。20多岁的男子在性交开始后5～10分钟即达到”性高潮”；而妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。

　　随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。

　　对女方来说由于丈夫与她"同步"，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到性高潮，而40岁～44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性交快乐。

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　　20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然勃起。但45～50岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性交兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从"所看"转到"所做"。即更重视触觉刺激，如：偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位，性生活就能够显着改善。

　　这个帮手指的是情趣用品，而且要严格分成男用女用。对于中年男性来说，持久装避孕套是第一强援。这款”避孕套”神奇之处在于能麻痹阴茎，让它保持很长久的坚挺状态，中年男人可以告别疲软、”早泄”的困扰。