冬季保暖：五大红色养心食物 不做“冰美人”（5）
5、藏红花：
广为人知的功效是活血化淤，另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外，让它们再也不能回到心脏中去“捣乱”，对于心脏中的毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗舒缓作用。
小贴士：在茶叶中放些藏红花，能增加藏红花的巨噬功能，“吃掉”心脏周围的垃圾。
另外：红豆，苹果，枸杞，红米也可以在冬天多多食用。
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