男性健康四大必要特征

什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点，有关人士认为，这个说法虽有概括上的简单、片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。

吃饭香、便得快：胃肠畅通无内疾

食欲好，胃肠激素、消化液分泌充分，则所进食的食物消化可能更完全。但是，绝对不是说“吃得快”这一进食习惯会给进食者带来健康。相反，吃得快并不是一个好习惯，还是细嚼慢咽这一老俗话更具有健康意义。

“便得快”的反义词应当是“便秘”。“便得快”说明肠神经系统，特别是直肠反射正常，没有胃肠器质性疾病。另外，“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间短，粪团中的有害物质吸收减少，因此，“便得快”的人相对会比较健康。

睡得香、反应快：精力充沛病不袭

我们常说“身心疾病”，也就是说，机体的疾病往往不是单发的，它经常与精神因素密切相关，二者会相伴而来。而睡眠好、反应快，恰恰是衡量中枢神经系统功能的一个重要指标，它说明人的精神状况基本良好。

现在为数不少的中年人存在不同程度的失眠，很可能是情志因素所致，由心病造成失眠，而严重失眠又会导致机体抵抗力下降、头晕乏力等一系列不适反应。

肾虚的先兆从指甲开始，指甲上出现白斑说明男人已经肾虚了。

对此，专家指出，中医所说的“肾”是一个比较宽泛的概念，包括了西医中的生殖系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿系统、神经系统的功能；而西医所说的肾单指肾脏，属于泌尿系统的一个器官。

中医认为“肾主气化”，像锅炉一样，把人体的血、体液等津液输送到全身的各器官，提供身体所需的动力。如果肾虚的话，输送津液的力道就会不够，人体会出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲血色不好的情况。

同时，中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的。

指甲上出现白斑说明男人已经肾虚了

不必担心，科学调理可解肾虚症状

另据世界卫生组织的说法，80%的肾虚者前期指甲上都会有白斑。除了指甲异常这一前兆外，肾虚还有出虚汗、性欲降低等症状，只要治疗及时，七成以上的肾虚都是暂时现象，可以很快好转。

肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者怕冷、小便多、阳痿，调理时应以温阳补肾为主，症状较轻时可服用益肾灵、金匮肾气丸等中成药；肾阴虚患者会有记忆力下降、腰酸腿酸、易出虚汗、性功能下降等症状，调理时应以滋阴补肾为主，症状较轻者可对症服用六味地黄丸。

养生注重生津养血，人们不妨在医生指导下根据自身体质适量食用黑芝麻、百合、首乌、当归、枸杞子等，既能养肝血又能起到补肾的功效。一般来说，导致肾虚的原因有先天不足和后天过度两种，因此人们日常生活中要避免熬夜、纵欲，注意生活规律。

放心医苑网健康导读：男性尿频尿急是前列腺疾病吗？很多男性都有尿频尿急等现象，觉得自己前列腺出来毛病，因此整天惶恐不安，那么是前列腺出毛病了吗？下面我们来了解下：

男性尿频尿急是前列腺疾病吗？需要强调的是，并不是有尿频、尿痛等现象就一定是患了前列腺炎，也不是患有慢性前列腺炎时就有上列两方面所有的表现。为了得到及时准确的诊断和有效的治疗，要到正规医院去检查。

前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，位于盆腔底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠，其功能产生前列腺液，前列腺液有营养精子、提供精子运动的能量、促使受精的作用。

慢性前列腺炎分为：慢性细菌性前列腺炎(CBP)和慢性非细菌性前列腺炎(CNP)，相当于美国国立卫生研究院NIH前列腺炎分型的II和III前列腺炎。

慢性前列腺炎患者一般有两方面不舒服的感觉，一方面多有疼痛不适的感觉，也就是会阴部或骨盆耻骨上区疼痛;二方面是有排尿异常，也就是有尿频、尿不尽、或尿道口有分泌物等。

对于慢性前列腺炎的诊断，按照中国前列腺炎诊断治疗指南，一般需要做前列腺指检、前列腺液常规化验、尿液化验、细菌培养，然后医生根据症状表现参考各项化验结果综合分析，作出明确的诊断。确定是否患有慢性前列腺炎，才能制订出一个有效的治疗方案。

放心医苑网健康导读：男性尿频尿急是前列腺疾病吗？ 看了以上介绍你对男性尿频尿急是前列腺疾病吗？有了了解吧！如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情！