中年女性生活之女人美容养生之道

　　中年女性生活之——女人美容养生之道，让三十岁以上的女人重获美丽人生。谁说中年女人就该做“黄脸婆”?女人只要自己爱惜自己，可以永远做个青春美少女。

　　女人过了三十岁，整个人的老化情况会有非常明显的变化，因体内雌激素的变化，肤质、发质、身体都会向衰老靠近，如果不及时采取保养措施，老化速度会更加明显。

　　中年女人美容养生之道第一步：保护肌肤，时刻注重防晒问题

　　因为紫外线是加快肌肤老化的重要元凶，炎热的夏天除了擦防晒霜，最好还带上防紫外线的遮阳伞，好好保护您的面子。

　　中年女人美容养生之道第二步：早晚涂抹紧致肌肤的乳霜

　　三十岁的女人除了基础护肤的保养品之外，可以用紧致效果的精华素了，精华素对人的肌肤来说更加容易被吸收，女性朋友记得早晚洁肤之后擦上一点精华素。

　　中年女人美容养生之道第三步：多按摩、多运动

　　运动和按摩能促进全身血压循环，让女人由内而外散发青春气息。一个人的气色不能全靠美容护肤品来维护，如果卸下护肤美容品也能够精神奕奕、白皙亮丽，这才是真正的美丽。