空手道的禁忌是 空手道的禁忌 初学空手道必须知道的八项禁忌

【导读】空手道的禁忌，初学空手道必须知道的八项禁忌。练习空手道有什么禁忌呢?空手道是一项生活中常见的武术，空手道可以强身健体，更可以防身。但是，练习空手道的禁忌有什么?接下来这篇文章介绍了初学者必知的八项禁忌。

1、道场内接收到教练之指示时，应立即行动及反应。(不可耽误时间)没有教练在场时，不得私作搏击练习。未得教练允许，不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过，应在排列之后方离去。

2、应尊称教练之职衔，如前辈，老师，师范等。

3、道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶。

空手道的禁忌 初学空手道必须知道的八项禁忌

4、当进入或离开道场时，须面向道场行礼同时说“osu!”这象征对道场及道场上学员之尊敬。

5、当迟到进入道场时，应先在道场后旁面向后方跪坐，直至教练允许进场，方可站立，然后面向前方行礼及说“osu!”才可从最后排排列。(应尽量避免迟到!)

6、当教练向你说话时，应大声地以“osu!”回复。练习是一项极严肃之事，期间要绝对专心，不能交谈或大笑，或骚扰其它学员。在未有指示时，应以“不动立”姿势等待指示。在任何情况下，都绝对服从教练之命令。

空手道的禁忌 初学空手道必须知道的八项禁忌

7、手指甲及脚指甲不可过长，及经常保持整洁。在小息期间，应多作练习，不可谈天喧哗，不可浪费时间。道场之清洁，整齐及安全是全体学员之共同责任。在没有特别情况或仪式下，学员可在道服内穿上整洁t恤。道服必须经常保持清洁，腰带不能湿洗，只可风干，以象征克苦鍜炼之精神。

8、练习时不得佩戴任何饰物。道场内，必须关掉传呼机及手提电话。

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空手道一种发祥自琉球的武术。空手道原称作唐手，含有“源自中国的武术”的意思。空手道源于中国古时候的少林武术。

空手道的禁忌：不能打到敌方身体，以和为主。发展后来可以碰到敌方身体。但是不能用手肘攻击对方头部。

附上空手段的规则：

空手道的基本进攻技术分为手技和足技。手技是击、打，足技是踢。击又分为拳击、平拳击、指击和掌底击。打分为拳打、掌劈、平掌打和臂打等。踢分为脚尖踢、脚掌踢、脚踵踢、脚外侧踢和膝撞等。另外还有头击、肩击等技术。

空手道的禁忌 初学空手道必须知道的八项禁忌

运动员根据对方身体姿势和动作变化，使用上述基本进攻技术，向对方头部、颜面、颈、胸、腹、背等部位进攻，但不准直接击触到对方身体。

击和踢都可以采用直线、螺旋和弧形等进攻形式。击又可分为单手击和双手击，踢也有单脚踢和双脚起飞踢等方式。把这些复杂的击、打、踢动作交织在一起，就构成了巧妙的进攻技术。

针对上述各种进攻方法 ，也有各种不同的防守方法，如弧形防、旋形防 、合掌防、掌劈防、交叉防等。空手道比赛分个人赛和团体赛。

空手道的禁忌 初学空手道必须知道的八项禁忌

比赛时，主裁判1人在场上，副裁判4人在场外四角执行裁判工作。运动员着空手道服(同柔道服)，赤脚，一方系红腰带，另一方系白腰带。比赛场地8米×8米。比赛时间一般为2分钟。

任何一方运动员在2分钟内用手击 、脚踢对方的面 、颈 、胸、腹、背等部位(不得接触，保持一定距离)，经裁判判定为正确而有效，则得一分，为胜利。

如未击或踢至规定部位，根据技术高低、精神和态度好坏等来评定胜负。有严重犯规行为者，即取消其比赛资格。

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