男人婚姻幸福最容易走正道

据《泰晤士报》报道，自1920年至今，美国心理学家一直在研究婚姻对于犯罪的影响，最终的结论是：与单身男性相比，婚姻幸福的男人更容易走正道。因此科学家们强烈支持男人找个好女人，建个温暖的家。新报告并不否认童年经历和教育背景的重要，但也指出，良好的婚姻就是成年人完善自己的最佳途径。

报告还说，并非男人在结婚后道德观念会发生180度改变，也并非他就能永远摆脱以前的犯罪事实，重要的是，规律的婚姻生活能够从生理和心理上逐渐改变一个人，妻子能带男人走进一个新的生活圈子，创造一个新的生活方式，挖掘男人的潜在素质。劳布教授举了一个简单的例子，“女人经常喋喋不休地抱怨男人在外喝酒，并施加压力加以控制，这其实就是从根本上防止男人与狐朋狗友们混在一起”。

　坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，保持身心健康。

恶劣情绪 NO.1 ：敌意

专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升 1% ，患心脏病的危险就增长 6 个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

恶劣情绪 NO.2 ：季节性情绪失控

被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。

应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。

恶劣情绪 NO.3 ：愤怒

吃的量多了，与能量代谢有关的 B 族维生素就会消耗得多，而维生素 B1 缺乏会使人脾气暴躁、健忘。 B3 缺乏与焦虑有关， B6 的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃 ( 如有胃病可饮用萝卜汤 ) 也是天然的制怒剂。

恶劣情绪 NO.4 ：悲伤

从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

抑悲灵：浓骨汤、维生素 C 都会对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入的食物种类不少于 20 种，其中蔬菜水果种类不低于 5 种。

在生活之余，遇到自己的约会状况，你是不是也有些慌慌张张的？该怎么做能讨人喜欢，做些什么不会失礼？该准备些什么最好呢？

1、准备好优雅的举止和言语，合适的心理和身体距离。把握好这个只是第一步，不会让对方感到有不适的感觉。以便能进一步走进约会的对象。

2、不要打肿脸充胖子，你的约会也许会像那个胖子一样愉快。但她的电话是打给那个人，她见的也是那个人，甚至上的都是那个人的床。但当最後她骂出x你娘的时候，她骂的是你，而不是他。

3、第一次约会时，不要用电影与佳肴给她一个惊喜，除非你对她的喜恶已经稍有个底。带一个对你完全信任的无辜女孩去看“唐朝後宫十大酷刑”不会是个好主意的。

4、一点幽默感(尽可能精□)会是你最好的盟友，女人总喜欢会逗它们笑的人。

5、注意要把指甲剪乾净。

6、不要对别人瞎掰这次的约会和发生的事，通常这样都会演变成天大的错误。想进一步约会的话要避免这些无谓的事情。

7、要懂得营造气氛，多加练习会使你进步，但永远不会臻至完美，在遇到你的王子(公主)之前，总要亲过只无数青蛙的，祝你幸运。约女友要高级一流服装一流饭店令她以为你也一流懂得制造气氛建形象容易夺得芳心。

这些是一些基本的男人约会的手则，也是必备的男性约会的素质。散发你无穷的魅力去追到你想要的人吧。