食用辛辣食物能提高性爱的快感

一项新的研究证实，红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性爱的快感。

纽约长老会医院的性医学中心主任约翰·穆浩说，“辛辣食物促进血液循环，对心脏非常有好处。而从帮助男性勃起的角度来说，凡是对心脏有好处的东西，也同时对阴茎有好处。”

同时，研究人员还表示，胆固醇指标与性有着直接的关系。有利于降低胆固醇的食物，如洋葱、大蒜、燕麦等等，能促进全身的血液流动，也特别有助于保持生殖器官的血液流动，进而有效改善性欲和性生活。相反，胆固醇上升，造成动脉阻塞，同时也会阻碍血液流到生殖器官部位。这不仅妨碍性能力，同时也直接影响性快感。

穆浩医生则提醒说，想拥有好的性生活，并不需要少摄入脂肪，人的身体需要脂肪来产生性激素。还应该多吃橄榄油、三文鱼、坚果等食物。

性事方面，同样存在饥饿现象，性学上将它称为“性饥饿”。

性饥饿需要自我控制

男女虽然都可能有性饥饿，但以男性为多，也难耐得多。这是因性生理和性心理上的差异，男性性兴奋常集中在性器官上，得到性满足的方法也单一。而女性则不然，其性欲表现广泛些，满足性欲的方法也较多，所以性心理的耐受能力也较强。

因此，男性要特别强调控制自己，防止因性饿引发越轨的性行为。若当人们处于易引起性饥饿的环境时，一定要发挥自己的意志力，可以把性饥饿抑制到最低限度，实在憋的不行，可以用自慰手淫来排解痛苦。

性饥饿可能导致越轨性行为

性成熟后不论男女都有性欲，如得不到满足，又缺乏自制力，便会“饿”得发慌，产生性饥饿。因性饥饿而做出越轨性行为的例子数不胜数。最经典的就要属潘金莲和西门庆了。潘金莲的丈夫武大又丑又矮，性功能可能也有问题，所以导致潘和西门背地里偷情。

这种一发而不可收拾的性饥饿，表现形式多种多样，不过具体特征有以下几个方面：

一、喜爱异性的某部分，男的喜爱女性的臀部、胸部;而女的喜爱男性的宽厚胸脯，粗壮的双臂及双腿;

二、喜亲近或讨好异性，他们对异性有异乎寻常的热情。寻找借口接近异性，为了获得异性对自己的倾慕，存在着人为强化性征问题，如穿露、透、瘦的衣服等。

三、容易产生性冲动，甚至1天之中可达10次左右。女性的会感到躯体阵阵微热，下身某个部位有难耐的躁动感，甚至乳房发胀;而男性稍有刺激便阴茎勃起，心跳加快。在发生性饥饿时，他们常有坏情绪袭来，如颓丧、浮躁，有时还发无名火。

体外排精避孕害处多，请看中国性健康网小编一一列举：

1是容易使女子患性冷淡。

在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，会导致性冷淡。

2是容易导致避孕失败。

体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使*排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，是何缘故呢？原来，男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会有一小部分*伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些*量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。

3是容易引起性神经衰弱。

男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。

4是容易引起功能性不射精症。

性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。

5是容易造成夫妻间不和睦。

正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情，而体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。如女方怀孕了，男方不认为是事先有*进入阴道生成的，反而误认为女方不贞，由此引起口角；而强行中断性生活，女方得不到性满足，性心理受压抑，会对性交产生反感，给夫妻之间感情蒙上一层阴影。由此可以看出，体外排精实不足取，夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。