注意细节 让你享受“性福”生活

美好的性爱需要技巧来辅助，要使性生活的愉悦细水长流，所以性生活里的技巧活应引起夫妻双方的重视。

美满的性生活始于性生活之前。

日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。

性爱优先。

工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。

对自己的性快感负责。

主要是针对妇女而言，妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。

了解自己和伴侣。

知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。

不断改变性生活的方式。

长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。

吻是一件浪漫而又“危险”的事，一个温柔缠绵的热吻，会让情侣心潮澎湃，沉醉其中，但也能迅速激发起人的性冲动。

刊登在英国《女性》杂志上的一项最新研究发现，亲吻后，60%的人会产生强烈的性冲动。

科学家发现，在人的唇部和舌头上，分布着数不清的末梢神经，数量是皮肤上的100倍，它们纵横交错，实时向大脑传达信息，因此容易激发人的性欲。

随后，研究者又进行了网络调查，让人们选出做了哪件事情后最想做爱，其中包括“爱抚”、“接吻”、“大餐”、“亲密交谈”等，结果64%的人认为，“一个浪漫而冗长的法式湿吻会让他们很快想要来场激情性爱”。

吻的方法

* 摩擦：唇与唇摩擦是最基础的吻法。可练习如羽毛般轻轻掠过对方的唇；或双唇紧贴的摩擦。

* 吸吮：只要双方都张开嘴就可吸吮对方；初学者可练习吸吮对方的唇部，以吸力的强弱及收放为练习重点；熟练后可改练习吸吮对方的舌。

* 咬：这是比较刺激的玩法；初学者可以练习用牙齿轻咬对方的唇。

* 舔：这是灵活运用巧妙的舌，去舔舐对方的唇、舌、牙龈等处，是最挑逗煽情的吻技。

此外，吻的风格还能透露男人的性格。喜欢亲吻脸颊，说明他积极创造人生，善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔体贴；喜欢亲吻眼睛，说明他喜欢征服，愿意为爱付出；

喜欢亲吻嘴部，说明他是对爱情专一的人，这种人很自信且具有强烈的道德观。

夫妻生活能给夫妻之间的感情带来更多的依赖，更多的感情，很多人都想要拥有完美的夫妻生活，下面就跟小编来看看完美的夫妻生活需要多长时间需要哪些元素呢！

最完美的房事时间是多久

研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7—13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克·寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

“比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。