腰腿健不健康 看鞋底磨损程度就知道吗

　　鞋底的磨损程度能够反映身体状况?最近，微信朋友圈这样一篇文章引起不少人的关注。文章中提到：鞋底内侧磨损较多，可能是小腿向外弯曲，有形成X形腿的风险;鞋底外侧磨损较多，则可能是小腿胫骨内翻，有形成O形腿或“内八字”的风险……这些传言是真的吗?

　　微信朋友圈里流传的文章内容靠谱吗?骨科医生表示，这样的说法有一定道理。

　　3个月磨坏一双鞋，髋关节出问题

　　家住大学城的张先生前几天因为大腿内侧疼痛和脚趾疼痛到医院就诊，他向医生反映的一个细节引起了医生的注意：自己穿鞋子十分费，一般一双鞋子穿不到3个月鞋底就会磨坏，有时鞋底还会直接被磨穿。

　　医生判断他是髋关节出了问题，检查结果也证实了医生的判断，张先生患有髋关节发育不良，长期拖着腿走路，所以鞋子磨损得特别快。医生介绍，其实张先生费鞋的情况一直存在，但却没有意识到是自己腰腿的问题，一直到腿部疼痛才来就医。

　　医生介绍，正常人步行呈轻度外八字形，鞋子的磨损位置主要集中于后跟外侧，且对称。“虽然没有直接的论证，但是如果一个人穿鞋磨损速度非常快的话，就要考虑是否是腰腿部出现了问题。”

　　鞋底磨损位置不同，出现不同隐患

　　鞋底磨损严重，一定是腰腿出现了问题吗?也不一定。医生介绍，一般人走路时身体都不是绝对平衡的，所以鞋子有磨损是很正常的，“只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张都不用太在意。”医生说，鞋子磨损在所难免，但如果每双鞋在短时间内都磨损严重，就要注意是否是身体的关节出了问题。

　　例如鞋底外侧磨损特别严重的，就有可能是小腿向外弯曲。而这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。“这种走路方式会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长期疼痛，俗称X形腿。”

　　医生说，当鞋底出现内侧磨损较多时，有可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度，严重的还可能形成O形腿或者“内八字”。“时间久了膝盖会外移，甚至双腿变形。”医生说，这些都可能导致膝关节疼痛、加速关节退化，甚至引起腰椎不适。

　　这5种走路方式伤身体

　　1、骆背型

　　医生介绍，爱驼背的人不仅背部弯曲，连肩膀和脖子也会向前伸。保持这种姿势走路容易导致腰痛、大腿肌肉痛和肩膀痛。

　　这类人大多经常使用电脑，大部分时间身体都向前倾，时间长了就会导致后背肌肉僵硬，脊椎发生改变，为了支撑沉重的头部重量，脖子及腰部承担了相当大的压力。

　　2、反腰型

　　这种走路姿势乍看之下背脊挺得很直，显得很有精神，但腰部却是朝后方反折的。此种方式走路，腰部会产生沉重和疲劳感，多为腹部及背肌不平衡造成的，常见于腹肌较弱的女性。

　　3、螃蟹型

　　走路时腿朝外弯，常见于腿部肌肉特别粗壮的男性及骨盘松弛的女性。医生说，这种走路方式通常和骨骼歪斜有关，时间长了会导致膝盖和髋关节的疼痛。

　　4、屈膝型

　　多见于年纪大的人，主要是因为躯干肌肉整体性衰退，呈现无法支撑的状态，导致膝盖弯曲，需靠大腿前侧肌肉支撑。这种走路方式，会使腹部深层的髂腰肌更加衰弱。

　　5、左右倾斜型

　　这种姿势走起来会左右倾斜，时间长了会导致单侧脚踝、膝盖疼痛。影响骨盆，使其左右倾斜，严重的全身骨骼都会受影响。

　　如何避免?医生介绍，走路是人最先学会的几个技能之一，走路没有特别的注意方法，做到挺胸抬头就好。发现自己的鞋子磨损严重时及早进行矫正。

　　台湾登革热疫情严峻，今年确认死亡病例已10名、7例待审。专家表示，与去年相较，今年登革热致死率稍高，主因于今年流行的是疾病严重度较高的第二型，有别于去年流行的第一型。专家说，南部民众病情严重，有可能是不同型登革热交叉感染所致。

　　去年全年1万5492例登革热病例中，有29例死亡，今年5月1日至9月4日全台确诊病例数5186例，确定死亡病例10名，其余7名待审，预计9日审查完成。

　　台“国卫院感染症与疫苗研究所”特聘研究员苏益仁表示，推测今年流行的第二型登革热病毒毒性，较去年流行的第一型强，致死率因而相对提升;不过，死亡个案同样大多有高血压、糖尿病、慢性肾病或癌症等慢性病史。

　　登革热依不同血清型病毒，分为一、二、三、四共4种型别，而每一型都具有感染致病能力。台南医院感染管制中心主任洪元斌指出，今年观察第二型临床患者的疾病严重度，比其他型别患者高，无论发烧机会，血小板、白血球下降，及患者不适感都较为严重，海外研究也显示，登革热四个型别中，以第二型症状最严重。

　　根据台“疾病管制署”资料，如果患者感染某一型登革病毒，就会对该型病毒终身免疫，但对于其他型的登革病毒，仅具短暂免疫力(约2-9个月)，过了这段期间，仍可能再感染其他型登革热。

　　洪元斌指出，南部民众有可能曾感染其他型登革热，与第二型形成交叉感染，也会增加重症机会，但因多数民众以往把登革热症状当作普通感冒，不一定会就医，像今年临床收治9成以上病人都自述没感染过，因此难以发现病患是否有交叉感染问题。

　　庄人祥表示，今年疫情还没结束，病例数与死亡病例都还在变动，致死率尚无法断论;依世卫组织2009年登革热指引，有糖尿病、肾衰竭、慢性溶血疾病、肥胖、怀孕妇女、婴儿、老人、独居或偏远地区居民，是登革热重症高危险群，有相关症状应尽速住院监测追踪，若尽早确诊治疗，死亡率都可低于1%。

　　台湾登革热疫情蔓延 只剩台东连江两县未中招

　　据中通社报道，台湾登革热疫情持续扩散，疾病管制署公布登革热疫情最新统计，5日单日台南就新增470宗本土病例，再创单日新高。而从今年5月1日至今，全台本土病例已突破5000宗，达5186宗，其中台南市就占4585宗。目前没有发现病例的地区只剩台东县、连江县。

　　根据疾管署资料，除台南市登革热病例占全台病例数近9成外，高雄市有519例，屏东县20例、新北市13例、台中市11例，其他县市病例则仍在个位数。而离岛澎湖也在前日出现1宗确诊病例。

　　疾管署表示，如果持续落实防疫措施，疫情仍有望在9月底前获得控制。

　　赖清德防疫活动亲自示范

　　另外，台南市府近日宣布将每周六订为市民清洁日。台南市长赖清德5日亲自出席防疫清洁日，被问及台南疫情依然居高不下时，他拿起手中的积水容器说：“这就是答案”。他呼吁民众要全部动起来，防疫才有效。赖清德还表示，情况并没有想象中严重，只要做好必要防蚊措施和管理，避免前往疫情热区，观光客来台南不会有事。