高脂血症易找上发福男

发福几乎是所有中年那人的事，中年人容易有慢性病，有一些慢性病的药物也会造成肥胖，像是治疗糖尿病的药物有促进食欲的效果，胰岛素有降低代谢的作用，并且造成体内水分滞留特别是一些发福的男人。

发福更易发生高脂血症。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且经常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

健康族网提醒您：男人到了中年要记得多练练身体，控制自己身体发福，人到中年了如果不太注意一些饮食，身体很容易横长不加以控制只会增加自己的体重。

阳痿严重的影响了性生活的和谐与美满，得了阳痿怎么办?首先要认清阳痿的表现和程度，这一步自己就可以通过健康自测完成。以下小编教你怎么自我判定所患阳痿是轻是重，它将对后续的治疗有着积极的意义。

轻度阳痿

性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进进阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感还可以。

中度阳痿

性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能马上勃起;通过手淫，阴茎委曲勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进进阴道;勃起角度不到90°，且硬度很差;性交频率明显下降，性快感明显减退。

重度阳痿

性欲消失，不管刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎都无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进进阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，没有性交快感。

要判定阳痿的程度，只看是否能勃起，勃起后是否坚硬是远远不够的，还应包括性欲、性反应和性快感等方面因素综合起来考虑，这才比较全面。

阳痿怎么办?以上教你自测所患阳痿的程度，欢迎您多来维果健康网多了解有关保健的信息。

久坐一族有什么讲究之一：冷热要适中

前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。

久坐一族有什么讲究之一：软硬要适度

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。

太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。

了解了久坐一族有什么讲究不难看出，无论如何，久坐都不好。因此，像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此，有空了解一些基本的保健方法。司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。

（责任编辑：张蔚蔚）