不吃早餐易中风
人在睡眠时因呼吸、排尿及显性或不显性出汗而失去大量水分，若不吃早餐可能使因小板聚焦性增加，血液浓缩，血液在血管中流动缓慢；加之，老年人多伴有不同程度的动脉粥样硬化，空腹活动有可能引起中枢调节紊乱，耗氧量增加，甚至使血液呈现高凝状态，造成脑部小动脉闭塞，形成脑血栓。
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