炒龙虾的做法大全_龙虾_怎么做_家常做法_制作方法
文章导读
文章导读 龙虾的营养价值很高,做法也是有很多的,无论我们选择哪种吃法或者做法它的营养价值都是一样的,我们知道虾不仅可以补钙还可以帮助我们预防一些小的疾病,另外龙虾爱重还含有很多的蛋白质,对于我们女性朋友来说它还是可以达到美容的目的,那我们要怎样做出来的龙虾才会更加好吃,一起来学习一下吧。
炒龙虾的制作食材:
新鲜龙虾 葱,姜,蒜,薯粉(或生粉),料酒,糖,酱油,蚝油,高汤(没有就用水+鸡精)
炒龙虾的做法详细步骤
1、把龙虾分成几部分:头(去外壳切半),身+尾(切3份),两只钳,小的腿可以丢掉。葱、姜切丝,蒜切片。
2、把钳用刀背拍拍碎壳,撒薯粉在已切好的虾块上,在虾肉露出的部分多撒点。
3、烧热锅,加多油,烧热,加龙虾块,炸至变色。
4、盛出虾块,倒出多余的油了,留少部分,烧热,下姜、蒜,炒出香味,加龙虾,料酒,微炒。加入高汤,盖锅盖,焖3-5分钟。加酱油(少),蚝油,糖,葱,翻炒几下,试味,最后加生粉,打芡。
建议:1虾中倒进酱油后,比较容易粘锅,要记得开小火,多翻炒
2必须注意;二 要抽肠线,肠线乃虾类藏污纳垢之所,必须除去。方法是左手掐虾头,右手以两 指分开虾尾,用拇指和食指按紧虾尾中间的一片,用力外抽即出。
龙虾的营养丰富而且很容易被我们身体吸收,虽然好处多多,但是也有一点要注意的,比如过敏性体质的朋友要注意少食用,建议是分次的少少的从试吃开始,另外在吃龙虾的时候也要避免与其他食物一起食用,比如蛋白质过高的一些荤食,其次也要避免一些凉性的瓜果蔬菜,避免拉肚子。
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