冬季的性生活保健

说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。 但是， 现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康，而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此，现代人的性要求要比古人强烈得多，性生活次数也更多。现代性医学专家研究也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。 适当控制性频率 当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。 应注意预防感冒 冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。 要避免酒后入房 在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，男子发生阳痿不育。一位朋友给我写信来说，生活中新郎被新娘"卡"住的事确曾发生过……这位朋友在信中说："我是急救中心的医生，凌晨一时许，急救中心的值班电话骤然响起，说是某职工宿舍的一对新人得了急症。当我们风驰电掣地赶到病人家时，却被病人家属挡在客厅里。几经询问，我们才弄清原委，原来是新婚夫妻同房后新郎的性器官竟然被新娘卡住，新郎感到阴茎疼痛难忍，急得放声大哭，惊动了家人，但大家也是一筹莫展，于是赶紧拔打了急救电话。其实，这是一起罕见的阴道痉挛症，偏偏事有凑巧，新郎的生殖器官也有问题。经过仔细的检查，发现新郎的包皮过长，这种情况在初次交合时很可能会发生嵌顿性包茎。那么，为什么在初次交合时容易发生这两种情况呢？我们知道，初次交合时，男性要用阴茎突破女性的处女膜以及比较紧的阴道口。处女的阴道本来就比较紧，再加上是第一次与男人交合，有的女性不免紧张和恐惧，阴道就会更紧，倘若新婚夫妇性交前的准备工作不充分，丈夫强行进入，很容易发生阴道痉挛，便会发生性交后不能分离的现象。当发生阴道痉挛时，还会使原本无法后退的包皮被强行翻起，像一个箍一样紧紧地套住阴茎前端，使阴茎头部血液循环受阻，造成龟头肿胀，有时疼痛难忍，时间一长就会缺血坏死。如因强烈痉挛而致双方性器不能分开时，男女双方要保持镇静，切勿慌张，可以采取突然刺激法，如猛泼一盆冷水，使全身肌肉猛然收缩，然后放松，使痉挛得到解除。另外，发生阴道痉挛，应暂时中断性交，待痉挛解除后再进行；再次痉挛，再次中断，反复中断后一般可缓解痉挛。如不成功。则需请医生处理。预防阴道痉挛的重点在于夫妻双方都应掌握一定的性知识，性交前应有充分的性前戏以激发性兴奋，使阴道充分润滑后再进行性交，应避免粗暴的性冲动，性交动作力求轻柔。如果发生包茎嵌顿的现象，新郎应该及时自己动手，用两只手的食指和中指夹住包皮箍下方的阴茎，用两个大拇指用力将阴茎向包皮内推送。万一自己处理不好，应该立即去医院动手术切开嵌顿的包皮。从生理角度而言，绝经期后，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵了，生育能力是丧失了。同时，生殖器官也出现退行性改变，性反应周期各个阶段的反应速度及强度也明显减退，这是事实的一面。但我们不能不看到性欲形成的另一面，即除上述生理因素之外，性欲还受到文化观念、心理和环境等因素的影响。妇女到了更年期以后，由于生活稳定，孩子也已长大就业，夫妻感情牢固，也再不必担心怀孕，使以前因上述因素造成的性压抑消除了，性欲反而可增强，性生活时更放得开，这些例子是经常可以见到的。所以，认为绝经期后性欲就会丧失的看法是错误的。事实上，对于一个健康状况良好的老年人，衰老并不意味性欲的必然消退和获得性高潮的丧失。