夏天欲望升温 健康房事备忘录

季衣衫薄透，无论从视觉还是触觉上，都容易欲望升级。然而，养生专家和自古的养生记录都明确表示夏季性爱，“应注意阳亢兴奋之反而”。那么夏季性爱，要注意哪些问题呢？以下四个备忘录或许对你有用。

备忘录一：房事过后别喝冰水

人在夏天常常大汗淋漓，这时是不宜立即过夫妻生活的。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。

结束后，也应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。另外，注意床上用品，如竹席等应经常擦拭干净，保持床上卫生。

备忘录二：空调温度别太低

空调是城市夏天的居室必备品，但很多夫妻不知道正确使用空调，只为贪图凉快，把温度调得极低，在低温下同房，容易引发夏季感冒。

因此同房时要注意，空调温度与屋外气温间的差距最好在5～10℃间，就目前的天气来看，一般在27℃左右为宜。

备忘录三：雷电天气最好别同房

梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。

因为中医认为，这种情况下，若强行同房很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还会无形中增加心理负担。

备忘录四：老年夫妻悠着点

老年夫妻在夏天做爱时，应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。

尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免房事活动加重对身体的损耗。

曾子航说：“男人是野生动物，女人是筑巢动物。”这句话映射出人们对于两性生活的“心机”，大部分男人在性方面热情万丈，相比之下，女人们则显得有些墨守陈规。现如今，各种压力纷乱而至，人人都是“亚力山大”

1、事业狂爱侣

目前生活现状：你与他生活在固定模式中，见面的时间集中在上班前和睡觉前，这种忙碌的生活一定会让两人产生了距离感，偶尔的休息日也不知道该如何共度。

或许，你们真的该寻找另一种生活方式来打破格局，给生活增加点新鲜感了！

反转模式：参加野外生存训练（请提前报名），告别大都市的喧嚣与竞争，拒绝任何现代化工具带来额外干扰，放弃熟悉的舒适居住环境。

夜晚来临时，小小的帐篷里，只有你们两个人依靠彼此的身体取暖，心灵就此交汇，那种久违的暧昧感与吸引力将失而复得，爱在此刻完美体现！

待到训练结束时，你们两个人一定会依依不舍；而回到现实生活中，你们一定会感觉到彼此的改变。

2、新型女外男内型爱侣

目前生活现状：“女人太强，男人不浪！”这是多年不变的定律。

对房事质量要求很高的美国人做了这样一个测试：如果让女朋友对你表白，你最爱哪种暗示呢？A.短信息；B.面对面。有86.7%的男人都选择了A，其原因是有空间感的表达让人浮想联翩，会令男人产生立即想“要”的冲动！

请试一试爱结编辑为你量身订做的制胜方案：下午时先给他一个温柔暗示：亲爱的，我们相约今夜哦！

下班时分，你提早回家，在家中每一个有指示性地方贴上标签，告诉他你的“藏匿”地点，让他心里痒痒的，跟随你的指示，巴不得马上飞到你身边，吃掉你！千万不要长篇大论的诉衷肠，男人都需要一个想象的空间，爱到浓更销魂。

3、传统男耕女织型爱侣

目前生活现状：的确，在很多人看来，这是最完美的夫妻模式，但却也最容易流于俗套。

男在外耕，女在内织，这让原本平淡的生活没有一丝神秘感，久而久之，两个人的房事生活也变得模式化——女人不愿再去想方设法挑逗男人，男人也不太在乎女人细微的感受，最终，美好的房事变成了情侣间间的草草了事。

反转模式：在他眼中的你一向娇小可人、循规蹈矩吗？建议你买两副拳击手套，夜幕降临时，你穿着deep v半透明睡衣，来与他进行一次性感的决斗，你可以用粉嫩的小拳击手套击打他的颈、胸肌、臂膀，给他以略带“粗暴”的暗示，然后不经意间，跌入他怀抱，在柔和的灯光中，在他的眼中，你就此变得无可抗拒！

男人来自火星，女人来自金星，他们天生不同却又相互需要。男女间到底有啥差异性呢？美国“心理中心网”最新刊文指出，男女间很多矛盾的产生都是因为沟通不畅，了解男女之间的沟通差异，能帮助夫妻保持甜蜜。

差异一：沟通目的不同。

男人：沟通目标十分明确，谈话是为了解决某个问题，或传达一定的信息，交流时希望尽量有效地发现原因，解决问题。

女人：希望通过交谈表达感受。她们将交谈看成“分享行为”，希望借此释放负面情绪，加强亲密感。

差异二：语言多少不同。

男人：说话重视逻辑性与效率，他希望用简短的语言说明白问题。男人总是不明白，“为啥女人要滔滔不绝？”当男人感觉“听够了”时，就会打断女人。

女人：希望尽可能多的说出细节，借此整理思路。话说出口前，女人可能不知道何种信息为必要信息，何种信息属多余信息，她只是愿意说出来。

差异三：倾听的含义不同。

男人：多数会主动倾听。当女人发起谈话的时候，男人会先倾听，并对她说的一切进行筛选，思考如何采取措施帮助她解决问题。但他们倾听的耐心很有限。

女人：认为男人的倾听本身就是一种帮助，不需要他采取更多措施。与理解自己和深爱自己的男人倾心交流可以帮女人缓解焦虑，消除负面情绪。

差异四：当女人情绪低落时，双方表现不同。

男人：会像消防员救火一样为她解决难题。他急于尽快灭火，解决问题，却忽略了她难过的情绪。

女人：她其实更需要男人的关心、安慰和爱意，而不是马上听到解决方法。

差异五：当男人情绪低落时，双方表现不同。

男人：感觉忐忑不安或压力过大时，希望独自享受安静，远离与他人的交流。尤其不愿意伴侣追问。他们可以通过看电视、看报纸或玩视频游戏来自我放松。

女人：将男人的沉默理解为“他不想和我说，他并不信任我”，有些女人甚至会唠叨不止。其实最好的做法是给男人足够的空间。

差异六：沟通失败的原因不同。

男人：不能接受女人对自己发号施令。对男人而言，他讨厌能力受到质疑，如果女人说“你应该做……”，男人会产生抵触情绪，继而沟通出现问题。

女人：“你真是小题大做，过于夸张！”“你太情绪化了！”此类来自配偶的话语会让女性觉得丈夫忽视她的感觉，进而出现争执。