孕期如何享受完美性生活_两性养生

孕期如何享受完美性生活？ “我与老公有过几次性生活，不过每次都是在惊吓中度过，性爱后，老公总问宝宝没事吧?宝宝动了吗?心理压力太大了......”专家：掌握一定的体位和注意事项，孕期可享受完美性生活。

孕期如何享受完美性生活

1、做好个人卫生 做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。 2、不要过于激烈 这个道理不说也能理解，房事时老公不要插得太深，高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是动作不够温柔造成的，此时应该暂时中断休息一会儿。 3、选择不压迫腹部的体位 怀孕是夫妇二人探索和体验不同体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取： 1.女方在上： 女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。 2.侧卧位：男方躺在女方的体侧，从后面进入。 3.后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。 4.传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。