青少年减肥要当心

近年来，受到社会上的减肥风气影响，很多青少年也加入了减肥的行列，特别是一些女生，为了追求苗条身材而有意识地控制饮食，殊不知时间一长，不知不觉患上了另一种疾病——营养性矮小。

医生告诉我们：除了遗传因素外，一个人的身高与体重似乎是一对挛生姐妹。如果一个人盲目地追求身材苗条，结果往往在减轻体重的同时，也影响了身高的增长。因此，青少年的营养性矮小，主要是由人为因素造成的。青少年由于生长速度较快，身体对能量和各种营养素的需求明显增加。青少年每天应从摄入的食物中获得热能，其数量为男生10048千焦，女生9630千焦。其中，脂肪产热应占30%，相当于每日早食80克和76克脂肪;蛋白质每天摄入80-90克;碳水化合物每日应摄入500～600克，当然，还要摄入一定量的维生素和矿物质。运动量大的学生，还要增加上述各类营养素。如果在每天的基本饮食中，刻意少吃或不吃高脂肪、高胆固醇的食物，同时又不愿意相应增加碳水化合物和蛋白质的摄入，如米、面、谷类食物和蛋、肉、鱼等，长此以往，不仅热能供给不足，而且会造成蛋白质和矿物质摄入减少，难以满足机体正常生长的需求，最终影响生长和发育。

当然，摄入过多所致的肥胖，是一种营养不良性疾病。因此，肥胖学生需要做减肥治疗。但是，减肥治疗必须是在医生的指导下进行。因为，肥胖学生仍然处在生长发育期，他们不能像肥胖的成人那样，不考虑身高与体重增长的关系，肥胖学生如果只是追求减轻体重，意味着热能入不敷出，医学上称为负氮平衡。较长时间处于这种状态下，孩子可能出现生长发育停滞。因此，简单地减轻体重并非上策。最理想的减肥效果是：体重不增，身高增，即在减肥过程中，身高有明显的增加，而体重维持在正常范围内。如果在减肥过程中，孩子的身高增加过于缓慢，应警惕发生营养性矮小的可能。为了避免青少年营养性矮小，特提出了几点忠告：

一.树立正确的审美观：现代体形美，是以肌肉结实、有弹性为前提的身材高挑，而不是以消瘦为特征的“细高个”。

二.合理的饮食结构：青少年处在生长发育期，适当的营养格外重要。为了让青少年得到一个全面营养的保证，家长还应以身作则，同时纠正青少年的偏食、挑食和厌食的不良习惯，并在医生的指导下，定期作饮食结构调整。

三.改变生活模式：青少年应适当减少静坐的时间，增加一些更有效的体育运动。

在很多人的观念中，*少女是不会得妇科病的，妇科门诊是已婚妇女去的地方，并且有人认为：看妇科门诊要接受见不得人的检查，会把处女膜弄破,其实这些都是对妇科的误解,这里，先让我们看看未婚少女可能得些什么样的妇科病

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在很多人的观念中，*少女是不会得妇科病的，妇科门诊是已婚妇女去的地方，并且有人认为：看妇科门诊要接受"见不得人"的检查，会把处女膜弄破。其实这些都是对妇科的误解。这里，先让我们看看未婚少女可能得些什么样的妇科病。 生活小常识

阿华今年14岁，一年多前，阿华开始出现 间断性的下腹疼痛，开始时比较轻微，并且几个月才有一次。阿华的妈妈以为是女儿吃东西不注意，肠道出了"毛病"，随便拿了些药给她吃，也就没多在意。然而问题并没有因此而解决，逐渐地阿华每隔一个月左右就出现几天的下腹痛，而且疼痛程度越来越重，还伴有尿频及肛门坠胀感。身体上的痛苦，使阿华脸色憔悴，失去了往日的笑容。阿华的学习，也因此受到影响。 健康饮食

这时，阿华的妈妈意识到问题的严重性，不得不带她到医院检查，给丽华挂了个内科号。内科医生经过详细地询问病史及体格检查，认为"毛病"并未出现在肠道，而是需要到妇科做一次检查。听到医生的建议，阿华和她妈妈都很惊愕。"我女儿可是个守规矩的好女孩，而且年龄尚小，还没来月经，怎么会有妇科病呢?"阿华的妈妈说。阿华更是羞得不肯去看妇科门诊。幸好经内科医生耐心解释，母女俩还是带着困惑和疑虑走进了妇科门诊。

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少女也有妇科病

在妇科门诊，医生检查发现：阿华耻骨联合上方可触及一包块，有压痛;外阴发育正常，但处女膜向外突出半个鸡蛋大小，颜色呈紫蓝色;肛门指诊(经肛门直肠用手指检查阴道子宫及附件的情况，是未婚少女妇检的方法)可触及直肠前方有一巨大的囊性包块，边界清楚。诊断很快就明确了，是"先天性处女膜闭锁，经血潴留"。经过一番准备，医生给阿华做了处女膜切开术。当切开处女膜后，立即有大量咖啡色的稠厚血液流出，约有400毫升。积血一流出阿华马上感到舒服了许多。这时，阿华的妈妈无比心疼，为自己的无知使女儿的病情耽误了这么长时间而深深自责。不过还是庆幸听了内科医生的劝告，来妇科做检查。

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在不少人的观念中，*少女是不会得妇科病的，妇科门诊是已婚妇女去的地方，并且有人认为：看妇科门诊要接受"见不得人"的检查，会把处女膜弄破。其实这些都是对妇科的误解。这里，先让我们看看未婚少女可能得些什么样的妇科病。

未婚少女患月经失调，发育异常妇科炎症损伤肿瘤等妇科疾病的情况在临床上也很常见。例如青春期功能失调性子宫出血，患者常为未婚少女;某些炎症如阴道炎，可能因到过不洁的泳池或使用过被污染的被服坐厕浴池等感染;一些先天畸形，如处女膜闭锁阴道横隔双子宫阴道隔，先天性无子宫无阴道以及卵巢子宫及阴道肿瘤等都有可能发生于未婚少女。所以，当有妇科方面的不适时，例如出现下腹疼痛，外阴瘙痒，阴道流血流液肛门坠胀月经不规则经量过或闭经，千万不要讳疾忌医，应及时到妇科就诊，以免延误了病情。

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未婚少女妇检不损处女膜 健康饮食

在妇科检查中，有人害怕会破损处女膜。这种担心是不必要的。妇科医生在做检查前常规询问病人的婚姻状况，了解其有无性生活史。对于未婚或无性生活史者，绝不做阴道检查，仅进行肛腹诊，即一手指在肛门直肠另一手在腹部联合检查(给阿华做的检查就是肛腹诊)，如需取阴道分泌物检查也是用小棉签轻轻在阴道下段取少许标本，这些检查是绝不会损伤处女膜的。如果确因病情需要，必须行阴道检查或经阴道施行某种治疗操作会出现处女膜破裂时，医生会向家属及病人讲清楚情况，征得病人及家人的同意签字后，才能做检查和治疗。检查完毕，医生会进行处女膜修补术，处女膜愈合后，几乎不留痕迹。

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由此可见，妇科诊室并非已婚女性的"专利"。未婚少女也可能患上妇科病，这不必感到害羞。当少女们出现前面提到诸如下腹痛外阴搔痒等不适时，家长和患者本人应注意，及时让患者到医院进行妇科检查，以免延误了诊治时机，导致病情加重，造成身心的损害，或给以后的生育带来麻烦。

由男孩转变成男人的标志之一就是出现排精，因为第一次排精多在睡梦中出现，所以也叫遗精，

是性激素分泌增加的结果。排精后如何处理，会对男性的性心理发展产生重要影响。虽然性知识已经相当普及，但临床上仍常见男孩因第一次排精而出现情绪上不稳定的状况，表现为紧张、羞涩、困惑和恐惧等复杂感情，个别人甚至完全不知道该怎么处理。因此，父母们也要像为女儿初潮做好准备一样，帮儿子度过这成年的第一道关。

正常情况下，男性第一次遗精的*量会比多次遗精后的量多，呈灰白色或浅黄色的混浊黏液状，有麝香味或生石灰味，并伴有强烈的排精管道节律性收缩和快感。儿子面对第一次遗精可能会产生恐慌，父亲应告诉他们这种情况并不需要特殊处理，简单用卫生纸清除排出物，清洁局部皮肤就够了。不过由于遗精往往发生在膀胱充盈状态下，所以最好提醒儿子清晨及时排尿，以冲洗尿道内的残余*，清洁生殖道，避免感染。

初次遗精后，父母还要让孩子避免穿紧身内裤，睡觉时避免下半身太暖和，否则会因性器官持久受热充血而多次遗精。如果孩子生殖器官存在炎症，如包皮炎等，要及时治疗，避免炎症诱发频繁遗精。