让夫妻永远恩爱的5个方法

恩爱的夫妻生活需要双方都用心经营，让每一天都生活在爱的包围里。但往往事实相反，久而久之的夫妻生活会变得乏味。那么，如何给婚姻生活保鲜呢?

互诉衷肠

一对恩爱的夫妻应该做到互相倾诉烦恼，不管你有什么烦恼或者高兴的事都应该与伴侣分享，对方应该静静地倾听，并适时地给予回应和安慰。

欣赏对方

夫妻恩爱的秘诀最重要的一点是要学会欣赏对方，学会夸奖对方的优点，以对方的小成就为自豪，并适时地赠送小礼物，重要的纪念日制造小惊喜等都是很不错的方法。

常常亲密

在生活中常用有亲昵的动作，比如早上起床时来个Morning kiss ,分别去上班时亲吻或者拥抱一下，保持定期的性爱都可以促进夫妻恩爱。

善解人意

无论是男人还是女人，都要做到善解人意的这一步，善解人意特别能让人在遇到挫折时受鼓舞，在生病的日子里感动，善解人意是夫妻长久不离不弃的法宝。

享受纪念日

无论结婚多久的夫妻都要营造节日的气氛，家之所以有魅力也正因为在重要或者不重要的日子里有人陪你渡过，故每一个纪念日都为对方或者家庭营造良好的节日气氛再花心的男人都会惦记着的。

夫妻相处久了总会有厌倦感，但是日子还是要过下去，如果打破这种没有激情的平淡日子？16件小事让你们更爱彼此！

1、告诉你的另一半午餐吃了啥

或随手拍一张照片发给他，比如你老板今天带了一条奇葩领带。心理学家说，分享小事情是保持亲密关系的关键因素，尤其当你们异地恋的时候，这是维系你们感情的重要举措!

2、对TA说谢谢，包括一些举手之劳

美国佛罗里达州立大学的研究员发现，表达感激能让一段关系变得更加积极。被另一半认可的感觉非常棒!

3、一块儿出去

跑步，打网球，健身，上瑜伽课，去做一些你们都爱做的事。英国某公司调查了近3000对感情稳定的伴侣，85%表示，一块儿出去活动能让他们的关系得到改善，而61%表示，这让他们走得更近。

4、睡一个好觉

来自加州大学伯克利分校的研究人员做了一个为期两周的实验，结果表明:前一天睡眠质量不高，第二天极有可能会把负能量发泄到另一半身上。夜猫子注意了!

5、睡觉的时候，依偎在一起

英国赫特福德大学的心理学家RichardWiseman调查了1000人的睡眠习惯。睡觉时习惯有肢体接触的人群中，有94%的人表示非常享受这段关系，剩余人群中仅有68%表示享受甜蜜。

6、抱抱TA，或者亲亲TA，前提是不以啪啪啪为目的

只有在啪啪啪的时候有肢体接触的伴侣注意了，《家庭夫妻关系治疗》的作者Taibbi说，这会让你们的关系陷入一种尴尬的僵局:只有在焦虑状态下才寻求温暖，这是非常不好的习惯!唯一解决途径是在日常生活中找机会抱抱TA，亲亲TA，比如在TA给你做菜的时候!

7、对TA的爱好表现出兴趣

一定要正面评价你另一半喜欢做的事情。心理学博士JohnGottman建议，当对方和你说哇，那里有一只可爱的猫咪，一个热情的回应会让TA更加倾慕你。

8、把你们好友中的情侣档或夫妻档约出来一块吃饭

美国纽约州立石溪大学的科学家称，一个更加开放的闲聊能让自己感到更爱对方。所以，与其沉浸日复一日的两人世界，不如来9、每天都要谈心，哪怕只有15分钟的空闲。记住，没有比谈心更重要的事情了!

10、分担家务

美国皮尤研究中心调查显示，分摊家务能够让你们更和睦。

11、发生巨大争执的时候，睡一觉再积极地解决问题

注意了，不是教你们面对问题冷处理，只是在头脑发热的时候极有可能出口伤人。不妨尝试先睡一会儿，起来再有条有理地分析问题。

12、在TA惹你生气的时候听听解释

相对普通朋友，我们太容易对亲密的人发火了，时刻记住，你们是两个持有不同想法的人!

13、和TA分享你的好消息

加州大学洛杉矶分校的研究员说，积极响应对方的好消息让你们更加亲密。当然，能够开个庆祝派对就更好了!

14、一起参加一个新活动

美国心理学会出版的《个性与社会心理学》杂志鼓励人们和另一半参加一些怪异的活动，这会带来有趣的体验。和你的伴侣体验更新的世界一定超有意思!

15、多多亲吻

美国某杂志发表了一项研究成果:来人们对亲密关系的满意度和接吻频率成正相关。这个超容易实现现在就kiss!

16、独自一人和你的朋友出去玩一天

别老腻在一起!暂时分开一会儿，新鲜感会让你们下次见面更加愉悦。

男人出轨了怎么办?如果你好想挽回自己的婚姻，就要多学习以下这些小妙招。同时还要不断提升自己的个人魅力。

1、学会保持你的优势

如果你自己无论外貌，能力，经济等各方面都没有与第三者的竞争优势，而你男人又铁定了心要跟人翻脸的话，那么你就千万不要苦苦哀求了，那样只会让你自讨苦吃。此时你应该做的是，远离他的无情，找几个有共同遭遇的朋友一起去唱萧亚轩的《一个人的精彩》这首歌，喝几杯啤酒，抒发抒发生活真扯蛋的忧伤情怀。

2、退一步海阔天空

如果你的心胸不怎么宽广，实在是像狄仁杰那样大肚子不起来，当不成宰相，面对背叛自己的男人，你一定很想杀了他，但是不能这么偏执。

那么建议你退一步海阔天空，请他去麦当劳吃个薯条好好聊聊叙叙旧，并微笑着对他说：我们去KTV唱梁静茹的《分手快乐》吧这样比吵来闹去的鸡犬不宁更有风格，符合当今时代和谐社会的主题。

3、给男人一条回家的路

如果你的男人是一不小心犯下的错，而你还很想挽救这段感情，那么我建议你睁只眼闭只眼，去唱那英的《一笑而过》那首歌，这样比骂他几句乌龟王八蛋更来得有涵养而更有效果，男人会因此而感激你一辈子：唉，我的老婆真大度，惭愧啊。

4、告诉他最坏的结果

不提升自己的魅力，但告诉他你抛妻弃子的严重后果，委屈求全，像中国大多数家庭一样，为了共同的孩子继续在一起凑合着过。生活嘛，反正就是这样无聊。一起去唱陶晶莹的《太委屈》这首歌。

5、只有活下去才有机会

跳楼不是办法，因为生命曾可贵，你可以去找找那个让你老公魂不守舍的第三者谈谈，晓之以理，动之以情，用最真诚的知心话打动第三者，让她主动远离自己的老公，使老公梦断蓝桥，不得不放弃偷腥，回到自己的怀里，一起去唱苏永康的《爱一个人好难》这首歌。不过此法只能治表，治内还得参考方法1。

6、红杏出墙VS出轨

此招为最后杀手锏，也是最有效果的一招，那就是你自己也红杏出墙，此红杏出墙是指去寻找另外一份更真诚的爱情来弥补心灵的伤痕。啊哈，给我一杯刘德华的《忘情水》，使我一生不流泪。浑蛋，没了你地球照样转，你以为你是谁啊。

7、提升自己的魅力

努力蜕变使背叛你的男人后悔：啊，我真不该见异思迁，喜新厌旧，我怎么以前没有发现她的好呢，我真猪头。他悔呀悔呀，最后在一个月黑风高的夜晚敲响你的房门，厚着脸皮回到你身边，向你认错，《我是一只披着羊皮的狼》，女神，原谅我吧。

8、建立一座回忆的城堡

比如学韩剧里那些男女主角一样在他身边经常诉说曾经苦中作乐的过往，一路走过的风雨坚辛，让他意识到，你才是他的糟糠之妻，你才是他的贤内助，如果失去你，他可能再也找不到一个了解自己的女人。男人其实心还是挺心软的，你只要会唱孙燕姿《我要的幸福》这首歌，他一定苦海无涯，回头是岸。