这样体检或能救命

很多人认为不生病就是健康，但在生病和不病之间有一个临界状态，就是亚健康。很多人一旦查出重大疾病很可能短时间就会离世，主要就是没有提前发现一些身体上的蛛丝马迹。可以说，体检不是万能的，但没有体检是万万不能的。

? ?早防早治关键在体检

　　很多人认为不生病就是，但在生病和不病之间有一个临界状态，就是亚健康。很多人一旦查出重大很可能短时间就会离世，主要就是没有提前发现一些身体上的蛛丝马迹。可以说，体检不是万能的，但没有体检是万万不能的。

　　一般来说，如果出现下面几种情况都可能是亚健康状态的表现，需要引起大家的警惕和重视。1.经常感到紧张与疲劳;2.情绪悲观，非常挑剔;3.休息不好，经常失眠;4.难以适应外界环境的变化;5.经常感冒;6.超重或肥胖;7.眼睛没有以前明亮，眼睑经常发炎;8.有龋齿，、发黄，牙龈有出血;9.突然白头发增多，头屑多;10.，皮肤松弛、弹性减退。

　　在亚健康发展成疾病之前，就有针对性地进行科学预防干预，可阻断、延缓，甚至逆转疾病的发生和发展。早防早治的关键就在于定期体检。一般而言，健康状况良好的青壮年在30岁以前最好两年体检一次;中年人最好每年体检一次，重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等。老年人的身体进入多事之秋，各种疾病患病率明显增加，因此，50岁以上人群的检查间隔时间应缩短至半年左右，最好每年体检两次;60岁以上老人间隔时间应在3～4个月左右，检查项目由医生酌情决定，最好每次都由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行保健指导。

　　选项目遵循两个原则

　　如今，体检套餐花样繁多，看得人头晕，甚至有人抱着“既然要查就全部查一遍”的心态。如何选择适合自己的体检套餐，是一门学问。

　　筛选体检项目遵循两个原则：第一，基本项目不可少。血糖、血压、血脂、心电图、血常规、尿常规、便常规、肝肾功能、X线胸片、B超等项目，以及内科、外科、五官科、常规查体等必须做。这些检查并不贵，但能获得最基本的身体信息。第二，用年龄、地域、性别作参考。年龄上，中老年人多有代谢类疾病风险，但年轻人这类隐患相对较少;地域上，与内陆地区相比，沿海地区重点检查甲状腺问题;性别上，除了女性特有疾病(如子宫肌瘤、等)外，包括乳腺疾病在内的其他疾病，男性均有罹患的可能。

　　具体说来，30岁以下的人如无特殊情况，只做基础项目。工作压力大的人可适当增加及压力测试。40岁以上男性还要定期检查前列腺(包括肛门指检)及血清前列腺异性抗原测定(PSA);心脏负荷测定系统(AL)，预测心脑血管病。成年女性每年进行乳房、卵巢及子宫检查，已婚女性每年做一次常规妇科检查，包括宫颈刮片检查。老年人机体出现衰退，应在常规项目外增加心脑血管病、的早期筛查，比如颈动脉超声、餐后血糖及各种早期肿瘤标记物。有家族病史的人根据实际情况，有针对性地增加相关检查项目，如选择肿瘤标记物筛查。特殊行业的人增加有针对性的检查项目，如微量元素、毒性元素测定等。

　　癌症高危人群更要选好体检套餐。比如，近八成患者发现时已是晚期，导致整体生存率不高。肺癌筛查常用X线胸片、CT、抽血查肿瘤标志物三种方法。其中，与X光片相比，CT筛查肿瘤更为有效。有研究表明，CT筛查肿瘤5年死亡率相对降低了20%，而X光片筛查仅能将死亡率降低6.7%。因此，肺癌高危人群(吸烟和被动吸烟者、有家族史者、接触有害化学物质者、有结核病史者、精神压力大者)及年龄在40岁以上的中老年人，每年应进行1~2次低剂量螺旋CT扫描。