养生四大精髓 健康又长寿

近年来越来越多的人开始注重养生，随着我们生活条件的越来越好，我们每个人都想拥有健康的身体。下面一起来看看关于女性如何养生吧！

近几年来养生热的兴起，是有一定的社会历史背景的。

一是在全民奔小康的过程中，人群老龄化很快到来，健康长寿成为巨大的社会需求，花钱买健康形成时尚。这种现象，在温饱问题没有解决以前，是不可能出现的。

二是整个社会的健康理念、卫生观念、医学模式尚未发生新的转换，疾病医学模式仍占主导地位，“预防为主”虽然作为卫生工作方针，但一直没有取得“为主”的实际地位，养生保健长期处于自发状态，在巨大的社会需求面前表现得相当被动。

三是少数人哗众取宠、投机炒作的养生术乘机泛滥，出现了一些歪门邪道。

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