导致?肺癌?发生的真凶还在叠加 我们该如何应对

过去几年来中国发病人数激增，造成这一现象的原因除了吸烟外，还与工业污染、化工污染、汽车尾气污染等相关。另外，近年来女性肺癌发病率的上升速度非常快。

过去几年来中国肺癌发病人数激增，造成这一现象的原因除了吸烟外，还与工业污染、化工污染、汽车尾气污染等相关。另外，近年来女性肺癌发病率的上升速度非常快，烹调油烟的致癌作用同样不容小视。那么在日常生活中，应该注意哪些呢?

1.戒烟，减少吸二手烟的机会

长期吸烟者的肺癌发生率是20-40倍于不吸烟人群。据说全球每3个吸烟者中就有1个是中国人。这也就是我国肺癌的发生率在近50年以来急剧上升的原因所在。医学报告也指出重度吸烟者(每日15支香烟以上)在减少一半吸烟量后发生肺癌的危险性明显下降，终止吸烟后则肺癌的死亡率会下降，戒烟10 年以上肺癌的发生率大致会下降到和不吸烟者相同。

吸烟的其他害处还包括引起或加重心脏病、气管、等，所以，吸烟没啥好处，为了您和家人的，请远离烟草。

2.努力治理大气污染

对于大气污染，现在提的比较多的是PM2.5(可入肺颗粒)，指直径小于或等于2.5微米的颗粒，主要来自汽车尾气和燃煤烟雾，大概相当于我们头发直径的1/20。PM2.5质量小，富含毒素，在空气中悬浮的时间长，因为直径小，所以能吸入肺组织的更远端，对人体的毒性也就越大。

在污染严重的情况下，居民每天吸入的致癌物的量，相当于吸20支纸烟。所以，国家强制要求到2015年，华北、珠江三角洲等地区公开监测 PM2.5值，甚至有传言要与官员的政绩仕途挂钩，足以说明其重要性。所以，我们提倡多走路，少开车，减少尾气大气污染。遇到天气，尽量减少户外活动，必须要出去的话，应该戴上口罩。