骑自行车会引发睾丸癌？

继环法霸主阿姆斯特朗被确诊睾丸癌后，近日，意大利著名公路自行车运动员伊万巴索也对外宣布罹患睾丸癌。这是巧合还是必然？很多自行车骑行爱好者们禁不住因此心生忧虑。

小编觉得：将骑行与癌症扯到一起，似乎过于牵强了。

的确，长期骑自行车有一个不可忽视的担忧就是自行车座对睾丸的影响。事实上，自行车座只和会阴区接触，并没有和睾丸有长期、直接的接触，可造成的影响与损伤微乎其微。因此，这类运动造成的睾丸损伤与睾丸癌的发生风险之间，并没有靠得住的关系。

相比之下，睾丸癌的发病与人种、激素水平和年龄等存在比较确切的相关性。从年龄分布看，睾丸癌多发于20~40岁的青壮年男性;从人种不同来看，欧美白人男性是睾丸癌发病的高危人群，比黄色种人高7~8倍。同时，在过去的40年中，白人睾丸癌的发病率甚至翻了一番。欧洲白人运动员多为青壮年，恰好处于睾丸癌的高发年龄段。相比之下，我国作为睾丸癌的低发地区，无论普通男性还是运动员的患者都较为罕见。在徐主任看来，对一些平时骑车上班、骑行爱好者来说，没必要对睾丸癌这个莫须有的风险“杞人忧天”。

另外一个非常值得关注却容易忽视的疾病，即睾丸下降不全(隐睾)，与睾丸癌的发生关系更为密切。因此，对男性婴幼儿的早期睾丸检查尤为关键，一旦发现睾丸两侧不对称，一定要及时就诊。徐主任给男性推荐“一看二摸三感觉”的简单睾丸癌自测法，包括两侧睾丸大小不对称、一侧变得坚硬或者有沉重、下坠感，应尽快就医，以免耽误病情。

女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种强精壮阳的好方法。

勾勾手指能壮阳

专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

说起中医穴位，似乎让人觉得很神秘，但黄以政表示，全身有三个穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便进行按摩。除了上面说的位于食指的商阳穴外，男性性功能的保健“要穴”还有涌泉穴、关元穴和三阴交穴。

涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，次数越多越好。

三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

专家提醒大家，上述保健穴位，除了任督脉上的穴位外，分布上一般为对侧的两处，按摩时莫遗漏。按摩穴位时应保持一定的频率和力度，一般建议一次按摩持续5至10分钟，以局部酸胀为宜。另外按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力量不应过大，以免伤害自己。

可别以为性功能只跟生殖健康习惯有关！

心脏不好 性功能跟着遭殃

不同的心血管疾病对性生活有着不同程度的影响。研究发现，心肌梗死后大约有1/4的病人不再有性生活，另外有1/2的病人性生活次数较以前减少；心绞痛对性生活的影响与心肌梗死类似；充血性心力衰竭对性生活的影响更为严重。

不过，冠心病等心血管疾病并不是性生活的禁区。出现这方面问题后，要合理安排性生活，注意休息，在治疗心血管疾病时，尽量选择对性功能影响较小的药物，在病情稳定的基础上，适当安排性生活。要采取省力的体位，动作和缓轻巧，避免剧烈运动。如性生活后出现心跳剧烈、心率显著加快、呼吸急促等现象，除了及时请专科医生治疗外，应在症状完全消失一段时间后再考虑恢复性生活。

良好的心脏功能是性能力的坚强后盾，因为男性阴茎勃起时，需要大量血液涌入阴茎，而良好的心脏功能正是这个连续、稳定血液供应的根源。任何一种影响心脏功能的因素，都可能导致阴茎勃起功能减退甚至无法勃起。所以说，保护好心脏，性福指数才高。

因此，养成良好的生活习惯不仅能够给我们的生活带来健康，甚至会带来意想不到的惊喜。