想变长腿美人就来练抬抬腿减肥法
脚的高度不用过高，身体在抬脚的过程中要维持稳定并不晃动...
没有时间去锻炼是所有ol的通病，那就多试试一些省力的方法吧。想变长腿美人的ol们赶紧看过来……
??? 动作提醒：
抬脚的高度不用过高，身体在抬脚的过程中要维持稳定并不晃动。?
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